Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Kevin

Son expérience de coach

Ma séance type est composée d'un échauffement , d'un corps de séance avec du renforcement haut et bas du corps , de cardio avec de multiples façons de stimuler le cœur, pour finir par une une partie stretching

Coach sportif depuis 2012 , j'ai accumulé beaucoup d’expérience avec de nombreux clients.
Je suis titulaire d'une licence Staps entrainement sportif,
ainsi que préparateur physique dans un club de rugby de haut niveau depuis 2015.
J'ai suivis de nombreuses formations dans le fitness :
- piloxing knockout
-TRX , TRX FTC , TRX RIP , TRX FORCE, TRX STC
-bootcamp
-VIPR
-BOXE Training
-...
Je m'adapte en fonction de votre objectif personnel:
perte de poids , ré-entrainement , remise à niveau , préparation aux concours , confiance en soi , "oxygénation du cerveaux"

Sa séance type

Pour une séance running tout dépendra de vos objectifs ,
en général la séance running est une séance de course avec le ou les clients sur une distance donnée en un temps donné.

L'intensité dépendra du niveau de la personne.

Course de longue durée
Gain de vitesse
Gain d’endurance
Explosivité / Coordination
fractionné
fartlek
ect...

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

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Kevin

Kevin

Pour une séance running tout dépendra de vos objectifs , en général la séance running est une séance de course avec le ou les clients sur une distance donnée en un temps donné. L'intensité dépendra du niveau de la personne. Course de longue durée Gain de vitesse Gain d’endurance Explosivité / Coordination fractionné fartlek ect...

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