Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Oscar

Oscar

Oscar

(66)

Autres cours : Remise en forme, Circuit-training, Pilates

Son expérience de coach

Diplômé d'un Master en Entrainement sportif, d'une Licence STAPS (activité physique adapté) , d'un DU préparation physique, et un BPJEPS (apt) -10 ans d'expérience en tant que coach sportif -Ancien sportif de haut niveau

+ Je bénéficie d'une forte expérience, notamment grâce au différent public avec lequel j'ai pu travailler.

Expérience de coach personnel et entraîneur :

-Perte du poids, Remise en Forme, Prise de Masse Musculaire, re-athlétisation, renforcement musculaire
-Promotion de la santé et prévention des maladies ( Asthme, Hypertension, obésité, etc)
-Conseils de Nutrition et des bonnes habitudes
-Préparation Physique
-Entraîneur de haut niveau
-Initiation Sportive (jeunes, adolescents)
-Perfectionnement Sportif

Expérience Sportive

-Sportif de haut niveau ( équipe colombien d’athlétisme) en gagnant des nombreuses compétitions notamment
en sprint .
-Niveau national basket
et pratique d'autres sports ce qui m'as permis d’acquérir une expérience intégrale.

Langues (Français, Espagnol, Anglais, Italien)

Sa séance type

-Avant de commencer nous ferons un bilan de tes antécédents sportifs, de santé et de tout facteur qui
influence ton corps d'un point de vue physique et mental pour l'amélioration de ton bien-être.

-Comme toute bonne séance elle se divise en 3 parties :

+Échauffement : Préparation pour la séance. Mouvements articulaires et activation Cardio-vasculaire et musculaire.
+Corps de séance ; ( Selon notre objectif à court, moyen ou long terme)
+Retour au calme + ( stretching ) Fin de séance

N'hésites pas à venir vers moi , je serais ravi de t'accompagner sur ce chemin.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Mathilde S le 15/10/2019
Mathilde S le 09/10/2019
Carmen B le 02/10/2019

Oscar très agréable coach et très efficace

Clémentine C le 23/09/2019
Nathalie C le 18/09/2019

Contact facile - Approche personnalisée - Pédagogue - Ponctuel - Professionnel - Attentif - Séance adaptée - Séance complète - Bon conseils - Efficace - Sympathique

Fanny J le 10/09/2019

Précis - Ponctuel - Professionnel - Contact facile - Sympathique - Séance complète - Efficace - Calme - Séance variée

Raphael B le 04/09/2019
Pauline R le 22/08/2019

Approche personnalisée - Précis - Pédagogue - Ponctuel - Contact facile - Bon conseils - Séance complète - Professionnel - Attentif - Sympathique - Séance adaptée

Alexia S le 10/07/2019

Dynamique - Contact facile - Pertinent - Séance variée - Attentif - Professionnel - Bon conseils - Approche personnalisée - Séance adaptée

Charlotte G le 21/06/2019
Nathalie D le 18/06/2019

Cours de Fit Boxing avec Oscar. Super coach, attentif, souriant, dynamique. Bon moment d'échange avec le groupe. Gracia Oscar!

Jerome G le 16/06/2019

Contact facile - Pédagogue - Bon conseils - Calme - Séance adaptée - Pertinent - Professionnel

Alexandre P le 15/06/2019

Séance variée - Séance complète - Contact facile - Ludique - Sympathique - Attentif - Bon conseils - Pédagogue - Patient

Sanja P le 28/05/2019

Pédagogue - Exigeant - Patient - Drôle - Merveilleux - Sympathique - Efficace - Dynamique - Contact facile - Séance variée - Séance complète - Approche personnalisée - Pertinent - Précis - Calme - Bon conseils - Tenue professionnelle - Ponctuel - Attentif - Professionnel - Séance adaptée

Samya B le 23/05/2019

Patient - Drôle - Dynamique - Ludique - Professionnel - Efficace - Sympathique - Merveilleux - Attentif - Séance complète - Tenue professionnelle - Calme - Ponctuel - Contact facile - Séance adaptée - Pertinent - Précis - Approche personnalisée - Pédagogue - Séance variée - Bon conseils - Exigeant

Samya B le 22/05/2019

Merveilleux - Séance variée - Dynamique - Ponctuel - Professionnel - Pédagogue - Attentif - Tenue professionnelle - Contact facile - Approche personnalisée

Maxime P le 28/04/2019

Pédagogue - Séance adaptée - Sympathique - Ponctuel - Contact facile - Professionnel

Margaux L le 18/04/2019

Approche personnalisée - Ponctuel - Professionnel - Pédagogue - Calme - Attentif - Bon conseils - Drôle - Patient - Sympathique - Séance adaptée - Dynamique - Merveilleux

Adrien D le 11/04/2019

Super séance !
Professionnalisme et sympathie,
très bon moment avec oscar !
je recommande vivement !

Justine A le 30/03/2019

Approche personnalisée - Pertinent - Séance complète - Contact facile - Séance adaptée - Patient - Sympathique - Tenue professionnelle - Dynamique - Professionnel - Calme - Ponctuel - Attentif

Ana Carolina S le 23/03/2019

Sympathique - Professionnel - Séance adaptée - Attentif - Efficace

Adelaide B le 18/03/2019

Drôle - Tenue professionnelle - Séance adaptée - Sympathique - Séance complète - Ludique - Ponctuel - Contact facile - Patient - Professionnel - Séance variée - Attentif

Rinaldi m le 12/03/2019

Séance variée - Pédagogue - Attentif - Contact facile - Patient

Gabriel U le 05/03/2019
Sarah G le 02/03/2019

Pédagogue - Attentif - Ponctuel - Séance variée - Professionnel - Séance adaptée - Bon conseils - Approche personnalisée - Calme - Contact facile - Sympathique - Efficace

tiffany a le 19/02/2019

Lelde G le 15/02/2019

AMAZING !

Vincent L le 07/02/2019

Merveilleux - Séance adaptée - Professionnel - Efficace - Sympathique - Séance complète - Dynamique - Patient - Pédagogue - Ponctuel - Calme - Contact facile

Dan G le 25/01/2019

TOP

Mathilde G le 18/01/2019
Lionel P le 14/01/2019

Je suis satisfait de mon 1er cours et du coach que j'ai eu qui a été très bien et motivant. Je réserverai un prochain cours avec Oscar sans hésiter.

Fanny S le 04/01/2019

Super séances, complètes et personnalisées
Merci !

Alexandra p le 03/01/2019

Top

Brigitte D le 18/11/2018

Patient - Approche personnalisée - Pertinent - Sympathique - Drôle - Attentif - Pédagogue - Contact facile

Sebastien D le 04/11/2018

Séance complète - Calme - Sympathique - Contact facile - Professionnel - Attentif

Mathias T le 02/11/2018

Dynamique - Attentif - Séance adaptée - Contact facile - Professionnel - Pédagogue - Sympathique - Ponctuel - Séance variée

Julie B le 31/10/2018

Super coach et super séance

Viviane p le 31/10/2018

Une super première séance. Oscar est très gentil, encourageant et à l'écoute des besoins/objectifs!

Antoine R le 31/10/2018

Vraiment bien pour une reprise

Jeremy A le 30/10/2018

Efficace - Approche personnalisée - Séance adaptée - Sympathique - Bon conseils - Séance complète - Contact facile - Attentif - Séance variée - Tenue professionnelle - Ponctuel - Professionnel

Maelle G le 28/10/2018

Approche personnalisée - Ponctuel - Sympathique - Contact facile - Séance complète - Séance adaptée - Dynamique - Professionnel - Bon conseils - Efficace - Séance variée - Patient

Christel d le 26/10/2018
Anne-Marie B le 23/10/2018

Bon conseils - Séance variée - Séance adaptée - Dynamique

Melanie C le 21/10/2018

Calme - Sympathique - Contact facile - Séance variée - Séance complète - Attentif - Professionnel

Iqbal O le 21/10/2018

Patient - Séance adaptée - Contact facile - Sympathique - Pédagogue - Bon conseils - Attentif

Wiktoria W le 17/10/2018

Superbe expérience

Céline D le 12/10/2018

Sympathique - Séance variée - Séance complète - Séance adaptée - Ponctuel

Denis c le 07/10/2018

Nous avons suivi une première séance à deux ce week-end. Dynamique, attentif et à l’écoute, Oscar nous a contocté des programmes parfaitement adaptés à nos niveaux et attentes hétérogènes.
Pour résumer, Oscar est tout aussi pro que sympathique!

Odile G le 30/09/2018

Professionnel - Dynamique - Patient - Efficace - Bon conseils - Sympathique - Contact facile - Séance complète - Pédagogue - Ludique - Ponctuel - Approche personnalisée - Attentif

Myriam P le 24/09/2018

Coach choisi très professionnel

Mathilde B le 23/09/2018

Pédagogue - Précis - Efficace - Professionnel - Contact facile - Séance adaptée - Pertinent - Ponctuel - Attentif - Patient - Bon conseils - Séance variée - Séance complète - Ludique - Sympathique - Approche personnalisée - Dynamique

Louis F le 22/09/2018

Oscar est un super coach, très pédagogue, il s'adapte au niveau de chacun et tout ça dans la bonne humeur!!

Abdellah B le 20/09/2018
Marie Charlotte C le 18/09/2018

Application facile à utiliser avec des avis qui vous aide à choisir un coach. Mon coach était très à l'écoute, bonne humeur, pédagogue, super moment !

Agatha G le 10/09/2018

Très bon coach, à l'écoute et très sympa! Je recommande Oscar et la plateforme, il s'est adaptée à mon niveau, la séance était dynamique, coach très compétent. Merci encore.

Arnaud B le 08/09/2018

Séance adaptée - Séance complète - Bon conseils - Calme - Dynamique - Efficace - Professionnel - Contact facile - Approche personnalisée - Exigeant - Pertinent - Sympathique - Attentif - Patient - Séance variée - Pédagogue

Catherine B le 07/09/2018

Facile de réserver un créneau horaire. Le cours était personnalisé et le coach sympathique et donnait plein de conseils pour progresser.

Sébastien T le 04/09/2018

Contact facile - Sympathique - Approche personnalisée - Professionnel - Pédagogue - Ponctuel - Séance complète

Solene F le 30/08/2018

Séance adaptée - Professionnel - Patient - Pédagogue - Séance complète - Attentif - Contact facile - Pertinent - Dynamique - Bon conseils - Précis - Sympathique - Approche personnalisée - Ponctuel

Quentin D le 28/08/2018

Un super cours avec Oscar, un cours adapté t un coach très sympa. Merci !

Anne H le 28/08/2018

Appli très pratique ; prof ultra sympa et compétent qui met en confiance. Je renouvellerai l expérience sans le moindre doute !

Sébastien L le 27/08/2018

Très bon feeling avec le coach, cours adapté et on sent qu'il y'a de la place pour l'amélioration et la personnalisation

Jennifer L le 09/08/2018

Très bonne séance de coaching en couple, adapté à nos forces et faiblesses. Plein de bons conseils. On recommande!

Aya Z le 06/08/2018

Efficace - Attentif - Séance variée - Exigeant - Bon conseils - Pertinent - Contact facile - Séance adaptée - Patient - Pédagogue - Ponctuel - Dynamique - Approche personnalisée - Professionnel - Sympathique - Séance complète - Précis

Catherine B le 17/07/2018

Facile de réserver un créneau horaire. Le cours était personnalisé et le coach sympathique et donnait plein de conseils pour progresser.

Thomas L le 12/07/2018

Coaching au top !
On a fait un cours avec 3 amis, séance réussie ! Merci Oscar !

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Oscar

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