Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Safia

Son expérience de coach

J'exerce dans une salle de sport ainsi qu'à mon compte en tant que coach privée.

Je pratique le running et la musculation depuis plusieurs années, et j'ai choisi de faire de cette passion mon métier.

Mon objectif est de vous accompagner tout au long de vôtre parcours sportif, que vous soyez novice ou confirmé, et vous aider à développer vôtre goût pour l'activité physique, l’effort et le dépassement de soi.

Sa séance type

La première séance permettra de faire le point sur vos objectifs et d'évaluer votre niveau.

Pour les séances suivantes, je vous proposerai plusieurs types d'entraînements :
- fractionné (amélioration de votre vitesse)
- allure spécifique (si vous préparez une course)
- côtes
- endurance
- renforcement musculaire spécifique à la course à pied
- étirements

La course à pied est aussi recommandée dans le cadre d'un programme de remise en forme / perte de poids avec des séances particulièrement adaptées.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Xavier L le 07/12/2018
Cyrine K le 15/11/2018

Très bon cour, facile a réserver et prof qui s’adapte à la demande.

Lucas D le 15/11/2018

Très bonne impression pour ce premier cours.

Clemence G le 24/09/2018

Dynamique - Sympathique - Séance variée - Bon conseils - Calme - Attentif - Efficace - Pédagogue - Séance adaptée - Ponctuel - Contact facile - Approche personnalisée - Ludique - Professionnel - Séance complète

Hager K le 22/09/2018

Séance complète - Sympathique - Ponctuel

Cyrine K le 19/09/2018
Pauline M le 01/09/2018

Séance adaptée - Efficace - Pédagogue - Ponctuel - Séance complète - Approche personnalisée - Contact facile

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