Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Thomas

Thomas

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Vous avez un objectif en vue ? Un marathon, un championnat, un cross ou une course ? Vous souhaitez développer votre VMA et passer un cap dans votre sport en progressant sur plan physiologique ? Vous désirez progresser niveau Running seul ou à plusieurs pour battre un record personnel et vous faire plaisir ? N'attendez plus !

A travers ce format de cours, je vous propose 2 formats :

1) Je vous accompagne dans la pratique du Running afin de vous faire progresser à travers une variété de séances. Seul ou entre amis, nous travaillerons ensemble afin de vous faire progresser à votre rythme selon vos envies ! Il suffit de se lancer !

2) Je vous accompagne dans une préparation physique destinée à vous faire progresser sur un plan notamment physiologique. Je suis en mesure de vous accompagner dans l'ensemble des activités physiques à dimension énergétique : demi-fond, marathon, football, cyclisme, course à obstacle, et bien d'autres ... votre demande sera ma priorité.

De l'optimisation de la récupération au développement de la puissance aérobie, en passant par l'élaboration d'un cycle d'entrainement, je vous donne les outils pour vous faire réussir !

En tant que cycliste de niveau régional (double champion d'Ile de France), je peux également décliner ces prestations sur un travail à vélo pour les triathlètes ou cyclistes souhaitant progresser physiquement et/ou techniquement.

Thomas LALISSE
Diplômé avec mention d'un master STAPS "Education et formation".
Reçu 3 eme au CAFEP EPS 2015.
Professeur d'EPS certifié.
Spécialiste de l'entrainement en "demi-fond" , running et cyclisme.

Sa séance type

Chaque séance visera à atteindre un objectif concret, lui même intégré dans une programmation visant à atteindre l'objectif principal.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Amandine P le 08/06/2018

Très bon coach, le cours a été au niveau de mes attentes voir plus. Merci

Raphael C le 24/02/2018

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Thomas

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Chaque séance visera à atteindre un objectif concret, lui même intégré dans une programmation visant à atteindre l'objectif principal.

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