Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Thomas

Son expérience de coach

Je suis spécialisé dans les sports d'endurance.
Je fais du cyclisme niveau national et j'ai déjà eu la chance d'encadrer et de coacher des personnes en prépa semi ou marathon.

Sa séance type

Échauffement cardio-musculaire.
Corps de seance ( fractionné- intervalle training, Seuil, vma )
Retour au calme avec étirement.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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