Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Tony

Son expérience de coach

Entraineur personnel RUNNING, ancien moniteur de sport dans l'armée, 20 ans d'athlétisme.

Formation staps à Créteil, puis moniteur de sport dans la gendarmerie puis dans l'armée de l'air. 6 ans au sein de l'école des pupilles de l'air en qualité de professeur d'EPS.
J'ai un DEJEPS natation course.

Je pratique la course à pied depuis plus de 20 ans. Du demi fond au cross en passant par le 10km et le Trail. Egalement plusieurs triathlons à mon actif, j'ai acquis pas mal d'expérience au cours de ma pratique.

Sa séance type

Je base mon enseignement sur l'écoute et l'adaptation. J'ai enseigné à des enfants, des ados comme à des adultes. Vos entrainements ou séances seront adaptées à vos objectifs et votre emploi du temps.

Je propose soit des séances à domicile ou en lieux public. Soit des planifications en ligne.

Préparation pour cross, courses sur route (10km, semi, marathon...), course en montagne... Différents types de travail peuvent être mis en place (VMA, seuil, fartleck, parcours JAZY...). Je me ferai un plaisir de vous faire découvrir tout cela.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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