Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Yael

Son expérience de coach

Entraîneur diplômé d'Etat et de la fédération française d'athlétisme

Depuis près de 20 ans dans le running, j'entraîne en club depuis 6 ans des athlètes confirmés ayant comme objectifs les qualifications aux différents championnats de France (10, semi, marathon, trails) ou plus simplement passer un cap sur une distance précise. Pour exemple au dernier marathon de Paris en avril 2018, 5 de mes 8 athlètes engagés ont établi leur meilleure marque avec en prime deux qualifications pour les championnats de France 2019.

Mes sessions s'adressent également aux débutants souhaitant se lancer dans l'aventure Running avec des programmes adaptés à leur niveau afin de les faire progresser à leur rythme.

Mon expérience sportive en tant qu'athlète est riche avec notamment un titre de recordman du Monde de Marathon en relais en Novembre dernier à Puteaux (1h44'23“) et de multiples participations tout au long de l'année à des compétitions Nationales et Internationales (semi, Marathons, trails et ultra trails)

J'entraine également à titre "individuel" (groupe de 2 minimum) des athlètes ayant eux aussi des objectifs précis à atteindre comme dernièrement le marathon de NYC (Nov 2017), l'Ultra Trail du Mont Blanc (CCC août 2018), l'Ultra Tour des 4 Massifs (Grenoble 170K 11000D+), le marathon du Mont Blanc 90kms (juin 2018) ou le High Trail Vannoise 70kms (juillet 2018 Skyrunning World Championships)

Enfin je reste aussi votre partenaire pour des séances de remise en forme, de perte de poids, de renforcement musculaire général ou spécifique comme une prépa ski.

A très vite

Sa séance type

Voici en quelques points les principes de mes entraînements

- Préparation physique générale, renforcement musculaire, gainage et abdos
- Animation de séances de Running
- Préparation de plan d’entrainement toutes distances (10kms, semi marathon, marathon, trail, ultra trail ….)
- Accompagnement sur place si souhaité
- Suivi personnalisé (échanges téléphoniques, mails)
- Conseils en récupération, équipement, mental

J'ai quelques astuces pour faire progresser mes athlètes mais je préfère les communiquer au cours de mes séances pour éviter de me les faire dérober !

A très vite


Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Marion C le 13/10/2018

Yael c'est : ????
A fond, ponctuel, pédagogue (et il s'y connait sans son domaine !), de bonne humeur et engagé. Je recommande !⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Linda F le 04/09/2018

Ma 1ère séance était dans une ambiance très détenue et rythmée par les exercices variés de Yaël, un vrai professionnel de l'athlé. Résultat ? Je continue avec lui !

Sandrine D le 26/08/2018

Je recommande Yaël, bon coaching. Il s'y connait dans son domaine, c'est indéniable. Coach qui s'adapte à l'athlète. Ses conseils sont précieux

Sandrine D le 26/08/2018

Bon coach, à l'écoute de mes demandes et envies. Il est évident que Yaël s'y connait dans son domaine, ses conseils sont précieux. Je recommande ce coach

Chiara C le 17/06/2018

Attentif - Calme - Contact facile - Professionnel - Pédagogue - Ponctuel - Bon conseils

Edouard P le 09/06/2018

Pédagogue - Ludique - Sympathique - Séance complète - Séance variée - Pertinent - Ponctuel - Contact facile - Approche personnalisée - Bon conseils

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