Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Yael

Son expérience de coach

Entraîneur diplômé d'Etat et de la fédération française d'athlétisme

Depuis près de 20 ans dans le running, j'entraîne en club depuis 6 ans des athlètes confirmés ayant comme objectifs les qualifications aux différents championnats de France (10, semi, marathon, trails) ou plus simplement passer un cap sur une distance précise. Pour exemple au dernier marathon de Paris en avril 2018, 5 de mes 8 athlètes engagés ont établi leur meilleure marque avec en prime deux qualifications pour les championnats de France 2019.

Mes sessions s'adressent également aux débutants souhaitant se lancer dans l'aventure Running avec des programmes adaptés à leur niveau afin de les faire progresser à leur rythme.

Mon expérience sportive en tant qu'athlète est riche avec notamment un titre de recordman du Monde de Marathon en relais en Novembre dernier à Puteaux (1h44'23“) et de multiples participations tout au long de l'année à des compétitions Nationales et Internationales (semi, Marathons, trails et ultra trails)

J'entraine également à titre "individuel" (groupe de 2 minimum) des athlètes ayant eux aussi des objectifs précis à atteindre comme dernièrement le marathon de NYC (Nov 2017), l'Ultra Trail du Mont Blanc (CCC août 2018), l'Ultra Tour des 4 Massifs (Grenoble 170K 11000D+), le marathon du Mont Blanc 90kms (juin 2018) ou le High Trail Vannoise 70kms (juillet 2018 Skyrunning World Championships)

Enfin je reste aussi votre partenaire pour des séances de remise en forme, de perte de poids, de renforcement musculaire général ou spécifique comme une prépa ski.

A très vite

Sa séance type

Voici en quelques points les principes de mes entraînements

- Préparation physique générale, renforcement musculaire, gainage et abdos
- Animation de séances de Running
- Préparation de plan d’entrainement toutes distances (10kms, semi marathon, marathon, trail, ultra trail ….)
- Accompagnement sur place si souhaité
- Suivi personnalisé (échanges téléphoniques, mails)
- Conseils en récupération, équipement, mental

J'ai quelques astuces pour faire progresser mes athlètes mais je préfère les communiquer au cours de mes séances pour éviter de me les faire dérober !

A très vite


Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Jean-Marc A le 13/12/2018

Pédagogue - Contact facile - Séance complète - Séance adaptée

Sophie d le 23/11/2018

1er cours de running complet , intéressant et complet je recommande

Linda F le 15/11/2018

Site simple d'utilisation, coachs joignables par mail sans frais, réponse rapide des coachs.

Emmanuel P le 27/10/2018

J’ai commencé avec Yael pour voir ... et je suis resté pour préparer un semi marathon... 9 semaines plus tard je bouclais mon semi en 1h50, 16 minutes de mieux que mon précédent semi !!! Et tout ça grâce à Yael et à son coaching personnalisé qui s’adapte parfaitement à la vie perso et professionnelle de ses athlètes, qui reste bienveillant et à l’ecoute Et n’hesite pas à dispenser plein de petits conseils ... En synthèse un super coach qui sait réellement de quoi il parle, qui a plaisir à entraîner, à faire progresser et qui donne envie de se surpasser ?

Nathalie r le 25/10/2018

Parmi tous les coachs, je cherchais quelqu'un qui sait de quoi il parle en terme de sport et de course.
Je suis enchantée de cette première séance. Très agréable, il a réussi à me pousser, à me motiver et a très bien sur s'adapter à mon niveau.
Je vais finir par aimer la couse je sens, ce qui est tout à fait inespéré.
Je considère avoir eu **beaucoup** de chance de tomber sur Yael!

Marion C le 13/10/2018

Yael c'est : ????
A fond, ponctuel, pédagogue (et il s'y connait sans son domaine !), de bonne humeur et engagé. Je recommande !⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Linda F le 04/09/2018

Ma 1ère séance était dans une ambiance très détenue et rythmée par les exercices variés de Yaël, un vrai professionnel de l'athlé. Résultat ? Je continue avec lui !

Sandrine D le 26/08/2018

Je recommande Yaël, bon coaching. Il s'y connait dans son domaine, c'est indéniable. Coach qui s'adapte à l'athlète. Ses conseils sont précieux

Chiara C le 17/06/2018

Attentif - Calme - Contact facile - Professionnel - Pédagogue - Ponctuel - Bon conseils

Edouard P le 09/06/2018

Pédagogue - Ludique - Sympathique - Séance complète - Séance variée - Pertinent - Ponctuel - Contact facile - Approche personnalisée - Bon conseils

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