Coach sportif de remise en forme | Abderrahim

Son expérience de coach

Diplômé en préparation physique sports individuels et collectifs de haut niveau ( CRAF de Lievin) , 25 ans d'expérience dans le domaine de l'encadrement sportif en tant que préparateur physique, j'ai suivi en 2017-2018 la formation sport santé bien être pour savoir encadre et accueillir les personnes avec pathologie au CREPS de REIMS.

Je suis en mesure de proposer des séances de remise en forme adaptée, pérenne et sécurisante.

J'ai encadré tout type de public, enfant, adulte, séniors.

Sa séance type

Dans un premier temps une évaluation pour déterminer vos capacités ( puissance des jambes, cardio, coordination )

De définir ensemble vos besoins en fonction de vos aspirations.

J'ai du petit matériel pour développer voir entretenir vos capacités physiques.


Au plaisir

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Marie C le 12/11/2018

Coach très professionnel et à l'écoute. La séance était complète : échauffement, différents ateliers puis retour au calme avec des exercices de relaxation très appréciables.

Gatien L le 12/11/2018

Bons conseils. A l'écoute. Je recommande.

Thomas L le 12/11/2018

Cours complet avec Abderrahim !
Des éducatifs running, travail sur fractionné et exo de relaxations pour finir !
Au top !

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