Coach sportif de remise en forme | Alexandre

Alexandre

Alexandre

Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Bonjour à toutes et à tous,

Coach sportif pour particuliers et entreprises depuis plusieurs années, je me déplace le plus souvent pour des séances axées sur la remise en forme, la perte de poids, la tonification.

J'ai une vision très "sport/santé" du coaching et par là j'entends, "Si vous allez bien dans votre tête, il en va le plus souvent de même dans votre corps", mon but étant donc de vous apporter bien être / lâché prise au travers d'une séance sportive mais aussi et surtout en toute "camaraderie".

Il ne manquerait plus que ça que vous choisissiez de prendre des séances par obligation ...

Je pense pouvoir affirmer que je suis un passionné, à la méthodologie saine ne passant pas le plus clair de mon temps à la salle ni à afficher des photos torse nu sur mon profil.

Je reste donc à votre disposition dans l'attente d'une demande qui je l'espère mêlera travail/efficacité/ sympathie et bien être.

Alex

Sa séance type

Une séance type ? Il n'existe pas vraiment de séance type parfaite...

Disons plutôt que je m'adapterai à votre demande et en fonction de vos besoins et possibilités. Perdre du poids, se tonifier, se "vider la tête", tout cela ne demande pas la même approche et cela dépend également surtout des aptitudes de chacun. Je tâcherai de vous expliquer au mieux le pourquoi et le comment de chaque exercice. Je suis un adepte du travail "équilibré", des muscles profonds trop souvent dénigrés. Les gainages statiques et dynamiques, la boxe et les circuits training font partie intégrante de mes séances.

Et puis si je vous en dis trop, ça ne laisse guère de place à l'effet de surprise ;)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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