Coach sportif de remise en forme | Alexandre

Son expérience de coach

Diplômé d'une licence en Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S) et d'un master en Activité Physique Pour la Santé (APPS), j'aurais le plaisir de vous aider à reprendre ou continuer une Activité Physique encadrée au bénéfice de votre santé et de votre bien-être.

Coach à domicile depuis 8 ans, j'ai eu l'occasion d'accompagner de nombreuses personnes avec des besoins et objectifs à chaque fois différents. Ainsi je saurais m'adapter à vous pour vous proposer une séance adaptée à vos caractéristiques personnelles.



Sa séance type

Avant toute séance, un petit rendez-vous sera accordé pour évaluer vos capacités physiques et surtout vos besoins et objectifs pour que je puisse mieux vous connaître et mieux adapter ma séance à vos demandes.

Une séance dure 1 heure et comprend une mise en route (échauffement), différents exercices et une partie retour au calme et étirements.
Vous n'avez rien à prévoir, je m'occupe du matériel et de venir chez vous.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Alexandre

Alexandre

Avant toute séance, un petit rendez-vous sera accordé pour évaluer vos capacités physiques et surtout vos besoins et objectifs pour que je puisse mieux vous connaître et mieux adapter ma séance à vos demandes.Une séance dure 1 heure et comprend une mise en route (échauffement), différents exercices et une partie retour au calme et étirements. Vous n'avez rien à prévoir, je m'occupe du matériel et de venir chez vous.

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