Coach sportif de remise en forme | Alexis

Son expérience de coach

Étant titulaire d'un MASTER STAPS " Entrainement Sportif et Optimisation de la performance" basée sur le développement des performances des sportifs de haut niveau ainsi que d'une LICENCE Entrainement Sportif obtenue à l'INSEP . Je suis préparateur physique, coach personnel et entraineur de basketball de longue date.

Ayant encadré tous le types de publiques, je saurai m'adapter à vous, quelque soit vos objectifs, age et niveau sportif.

Sa séance type

LA SÉANCE:

1) Echauffement afin de faire monter votre rythme cardiaque et augmenter votre température corporelle
2) Séance adaptée et ludique avec matériels, correspondant à votre objectif.
Je vous encourage et conseille durant la pratique
3) Récupération, retour au calme avec étirement et relaxation

COACHING REMISE EN FORME

Peu importe vos objectifs, age ou niveau de pratique, vous souhaitez pratiquer une activité sportive occasionnelle et régulière. Je saurai mettre mes compétences d'adaptation à votre service, vous motiver et vous encourager durant les séances. Les séances peuvent être réalisées seul ou par groupe de 4 maximum. Un suivi nutritionnel est également possible sur demande de votre part.


PRÉPARATION PHYSIQUE
Sportif confirmé au sportif de haut niveau

Sportif confirmé voir de haut niveau vous souhaitez améliorer ou développer vos qualités physique en mettant en place un entraînement qui complétera votre entrainement et optimisera vos performances. Je saurai mettre en place pour vous un suivi d'une séance à l'autre ainsi vous encadrer dans la préparation physique général et/ou spécifique à votre pratique sportive selon les objectifs que l'on se fixera.

BASKETBALL COACHING
Débutant ou Haut niveau

Vous souhaitez un ou des entrainements de basketball individualisé sur des aptitudes offensives ou défensives spécifiques. Je saurai répondre à vos objectifs quelque soit votre niveau de pratique.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

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Alexis

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