Coach sportif de remise en forme | Anne-Charlotte

Anne-Charlotte

Anne-Charlotte Live

(56)

Autres cours : PilatesCircuit-trainingStretching

Son expérience de coach

Bonjour à vous, je m'appelle Anne-Charlotte, coach sportive diplômée au CREPS de Paris.
Titulaire d'un BPJEPS Activités de la forme double mentions, c'est avec joie de pouvoir vous accompagner pendant votre parcours sportif !

Ma profession est plus qu'un métier, c'est une passion dévorante que je souhaite partager avec vous tout au long des séances.
Différents types de coachings, plusieurs points communs : personnalisés, du plaisir et des séances variées pour tout public et niveau :

- Perte de poids
- Prise de masse
- Renforcement musculaire
- Remise en forme
- Force
Vous n'aurez qu'à fixer votre horaire et le lieu !

Alors ready ? Le plus dur est le premier coup de pied aux fesses que l'on doit se donner, mais je serai ravie d'être celle qui sera derrière vous, prête à dégainer mon pied à tout moment !!

Sa séance type

Avant chaque prise en charge, j'effectue un bilan afin de mieux vous connaître et savoir d'où l'on démarre.

Chaque séance commence avec un échauffement afin d'activer les groupes musculaires et le système cardio-vasculaire, protéger les articulations.

Le corps de séance varie selon l'objectif et votre forme du jour (très importante pour vous protéger des blessures). Dans tout les cas je serais à vos côtés pour vous conseiller et vous encourager, corriger vos mouvements ! Mais aussi pourquoi pas pratiquer avec vous, afin de passer un moment de partage et repousser les limites !

La fin de séance est tout en douceur... Prendre du temps pour s'étirer, souvent négligé mais pourtant primordial.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Gaëlle C - Cours de Remise en forme
Le 12/12/2022

"Très sympa cette découverte du Pilates avec Anne Charlotte ! Merci "

labyed r - Cours de Remise en forme
Le 26/10/2022

"c'était bien, merci :)"

Emmanuelle A - Cours de Remise en forme
Le 13/10/2022

"C 'était parfait ! :-)"

Valerie L - Cours de Remise en forme
Le 04/10/2022

"Première expérience d'un cours de pilate, j'ai beaucoup aimé."

Liliane W - Cours de Remise en forme
Le 28/09/2022

"Super elle est très compétente, merci pour les coach que vous nous proposez"

Sophie R - Cours de Remise en forme
Le 23/09/2022

"Oui très bon cours ! Superbe ambiance mais malheureusement mes points n ont pas été comptabilisés... "

Laurence M - Cours de Remise en forme
Le 22/09/2022
JWZ C - Cours de Remise en forme
Le 22/09/2022
Anne-Gaëlle S - Cours de Remise en forme
Le 21/09/2022
Véronique B - Cours de Remise en forme
Le 21/09/2022
Sylvie B - Cours de Remise en forme
Le 21/09/2022
Basma D - Cours de Remise en forme
Le 21/09/2022
Jehanne B - Cours de Remise en forme
Le 21/09/2022

"C’était top !!! ????"

Sebastien C - Cours de Remise en forme
Le 21/09/2022
Nathalie T - Cours de Remise en forme
Le 20/09/2022

"Belle séance ! Merci"

Fatia A - Cours de Remise en forme
Le 20/09/2022
Manon A - Cours de Remise en forme
Le 20/09/2022
sebastien S - Cours de Remise en forme
Le 20/09/2022

"??"

Sylvie D - Cours de Remise en forme
Le 20/09/2022

"Super dynamique ?"

Emilie d - Cours de Remise en forme
Le 20/09/2022
Gerald B - Cours de Remise en forme
Le 20/09/2022

"Anne-Sophie est pétillante et nous motive bien à ne pas lâcher ! "

Jean-Baptiste R - Cours de Remise en forme
Le 20/09/2022
Valérie C - Cours de Remise en forme
Le 20/09/2022

"Ca chauffe ? merci pour ce cours "

Philippe J - Cours de Remise en forme
Le 20/09/2022

"Merci Anne-Charlotte et bonne soirée"

Masini A - Cours de Remise en forme
Le 17/09/2022

"Dynamique Bonne motivation Difficile les planches avec relevé de genoux ?"

Andre W - Cours de Remise en forme
Le 16/09/2022
Cecilia E - Cours de Remise en forme
Le 16/09/2022

"5"

Justine B - Cours de Remise en forme
Le 16/09/2022

"Super ! Des calories dépensées :-)"

Ulrick M - Cours de Remise en forme
Le 15/09/2022
Sabrina M - Cours de Remise en forme
Le 15/09/2022
Audrey L - Cours de Remise en forme
Le 15/09/2022
Hayet A - Cours de Remise en forme
Le 15/09/2022

"Merci !"

Vanessa G - Cours de Remise en forme
Le 15/09/2022
Tarik M - Cours de Remise en forme
Le 15/09/2022

"Super"

Sandra G - Cours de Remise en forme
Le 01/07/2022
Stephanie p - Cours de Remise en forme
Le 24/06/2022

"Merci pour cette super séance et cette découverte. "

Véronique L - Cours de Remise en forme
Le 24/06/2022

"Top ! "

Nadège M - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2022
Cecile M - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2022

"Genial"

Carla M - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2022
Caroline L - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2022

"très bien"

Didier C - Cours de Remise en forme
Le 22/06/2022
Corine L - Cours de Remise en forme
Le 22/06/2022
Jean-Yves L - Cours de Remise en forme
Le 20/06/2022

"BRAVO et MERCI pour ce cours de très grande qualité
J'avais mon compte au bout d'une demi heure, mais j'ai regardé la démo jusqu'au bout pour pouvoir refaire la totalité de la séance hors de mon temps de travail "

Jessica M - Cours de Remise en forme
Le 20/06/2022

"Super !!! Merciii"

Odile T - Cours de Remise en forme
Le 25/11/2021

"Top"

Murielle C - Cours de Remise en forme
Le 29/10/2021
Kim p - Cours de Remise en forme
Le 28/10/2021
Isabelle G - Cours de Remise en forme
Le 22/10/2021

"Bonne séance de ....Torture !!! je vais avoir des courbatures tout le WE! :-)"

Betty B - Cours de Remise en forme
Le 18/10/2021
J.l. R - Cours de Remise en forme
Le 13/10/2021

"Très bien !"

CaroKrysz J - Cours de Remise en forme
Le 12/10/2021
Aude R - Cours de Remise en forme
Le 05/10/2021

"Merci Anne-Charlotte ! C'était super ! "

Fabienne H - Cours de Remise en forme
Le 27/08/2021

"Anne Charlotte est très douce, elle explique bien, la reprise s\'est faite en douceur ! Un grand travail sur la respiration, peu être un peu long pour moi, mais chaque prof a son style !"

Rêve A - Cours de Remise en forme
Le 12/08/2021
Sylvie L - Cours de Remise en forme
Le 11/08/2021

"Excellente séance de Pilates, bon rythme, bonne playlist, coach très agréable."

Write a review

Anne-Charlotte

Avant chaque prise en charge, j'effectue un bilan afin de mieux vous connaître et savoir d'où l'on démarre.Chaque séance commence avec un échauffement afin d'activer les groupes musculaires et le système cardio-vasculaire, protéger les articulations.Le corps de séance varie selon l'objectif et votre forme du jour (très importante pour vous protéger des blessures). Dans tout les cas je serais à vos côtés pour vous conseiller et vous encourager, corriger vos mouvements ! Mais aussi pourquoi pas pratiquer avec vous, afin de passer un moment de partage et repousser les limites !La fin de séance est tout en douceur... Prendre du temps pour s'étirer, souvent négligé mais pourtant primordial.

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser