Coach sportif de remise en forme | Anthony

Son expérience de coach

Je suis coach diplômé depuis 4 ans, je travail dans plusieurs salle de sport en donnant des cours de fitness, ( renforcement musculaire, Step, aerodance, Zumba, hiphop..) accessible à tous

Sa séance type

Renforcement musculaire haut et bas du corps
Coaching individuel ou en groupe
Circuit training en groupe ou individuels

Pour ce qui est du circuit training, (type Hiit) c’est une séance de renforcement musculaire combiné à du cardio, on peut utiliser du matériel mais aussi le poids du corps, si vous vous donnez à fond, cela vous fera bruler plus de calorie qu’une séance de sport Classic, tous en développant votre masse musculaire, d’une façon ludique.
Mes cours peuvent se pratique avec ou sans matériels

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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