Coach sportif de remise en forme | Anthony

Son expérience de coach

Diplomé d'un BPJEPS AGFF mention musculation, haltérophilie et certifié METAFIT sur la région de Saint-Marcellin et les alentours, je mets mes compétences à votre service pour vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient :

- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Perte de poids
- Circuit training et musculation
- Préparation physique
- Réathlétisation

Je m'adapte à tout public, seul ou en groupe, à domicile ou dans une salle de sport mise à disposition .

Sa séance type

Je viens avec mon propre matériel ou intervient dans une salle de sport.

Durée d'une séance : 60 minutes :
- Échauffement, mobilisation articulaire (5 à 10 minutes)
- Enchaînement d'exercices adaptés à vos besoins, avec et sans matériel (40 à 45 minutes)
- Étirements / relaxation (5 à 10 minutes)

Une séance préalable sera effectuée pour faire le point sur votre état physique et pathologies. Cela permettant d'adapter les séances à vos besoins et objectifs.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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