Coach sportif de remise en forme | Antonin

Son expérience de coach

Enseignant en Activités Physiques Adaptées, je suis diplômé de la faculté de sport depuis 5 ans, spécialisé dans le sport santé. Je travaille dans un hôpital en soin de suite et de réadaptation.
Je suis également préparateur physique d'une équipe d'ultimate frisbee depuis 4 ans.

J'ai de multiples expériences avec différents publics. J'ai eu l'opportunité de prendre en charge :
-Des enfants et des adolescents atteints de troubles du spectre autistique.
-Adulte en situation d'obésité.
-Personnes âgées avec des problématiques d'équilibre et de marche.
-Public atteint d'Affection de Longue Durée (ALD) ainsi que de maladie chronique.

Sa séance type

Les séances sont adaptées et propres à chacun en fonction de ses capacités.
Lors de la première séance nous évaluerons les axes de travail afin de personnaliser votre programme. Nous établirons les séances en fonction de ce que vous aimez afin de rendre les rendez-vous ludique.

Les séances s'articulent généralement autour de :
-Renforcement musculaire à l'aide de matériel simple (élastique...).
-Du travail de la proprioception et de l'équilibre.
-De travail cardiovasculaire.
-De souplesse et d'étirement.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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