Coach sportif de remise en forme | Augustin

Son expérience de coach

Expérience dans ce domaine développé via mes diverses pratiques physiques, mes connaissances vu en cours, sur le terrain et à partir de la création d'un statut d'auto entrepreneur en tant que coach sportif personnel.
Cela fait un peu plus d'un an que je travaille dans ce domaine, majoritairement en one to one au domicile des clients. J'ai aussi animé des cours collectifs en salle de fitness.

Sa séance type

Ma séance type comprend:

- un échauffement: mobilisation articulaire, mise en mouvement, élévation de la fréquence cardiaque ...
- un corps de séance visant un ou des objectifs. Ce corps de séance peut prendre différentes formes: circuit training, running, renforcement général et/ou de la sangle abdominale et de la musculature profonde, parcours aérobie, psychomotricité, proprioception ...

Un retour au calme via différentes techniques d'étirements, de relaxation.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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