Coach sportif de remise en forme | Belle

Son expérience de coach

Ancienne sportive de haut niveau, j'ai pratiqué l'athlétisme 20 ans dont 10 ans au niveau international. J'ai notamment été championne de France à plusieurs reprises, j'ai été sélectionné en équipe de France où j'ai participé aux championnats du monde juniors, championnat d'Europe espoirs. J'ai ensuite concouru pour le Ghana où j'ai notamment participé aux Jeux du Commonwealth et aux Jeux africains.

Quant à mon expérience en tant qu'éducatrice sportive, j'ai maintenant 2 ans d'expérience. En effet avant cela j'étais responsable marketing (en parallèle de ma carrière de sportive). Je souhaite maintenant me consacrer pleinement à ma passion et donner un sens à ma vie en aidant mes clients à être mieux dans leur corps tant physiquement que mentalement.

J'ai travaillé avec plusieurs types de public : les enfants en milieu scolaire et associatif, avec les particuliers de tous âges, avec les entreprises comme Birchbox ou encore Alstom.

Sa séance type

Mes séances sont toujours adaptées au client et à son objectif. Si vous travaillez avec moi, vous aurez toujours un mélange de cardio et de renforcement musculaire. J'aime beaucoup travaillé en HIIT, c'est très court mais très intense.
En terme de matériel, j'utilise beaucoup de petits matériels : TRX, medecine ball, corde à sauter, kettlebell, gilet lesté, cerceaux, plots....
C'est ma manière à moi de rendre les séances ludiques... Avec un petit fond musical, c'est parfait !

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Mathilde

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