Coach sportif de remise en forme | Benoit

Benoit

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Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Passionné depuis toujours par le corps humain, je me suis spécialisé dans la remise en forme grâce au coaching sportif, qui pour moi n'englobe pas uniquement l'aspect physique, bien au contraire.
Le coaching sportif révèle tout autant d'approches différentes qu'il n'y a différences entre les coachs.

J'utilise une approche holistique et santé afin de vous amener à comprendre et a ressentir votre corps.

En tant que coach, je vous propose un soutien moral et physique du début jusqu'à
la fin de votre parcours pour vous faire avancer à votre rythme , avec la méthode la plus adaptée à votre mode de vie.
Traité avec soin,votre corp est bien plus que votre meilleur ami, il est la plus talentueuse des créations.
Il saura vous récompenser de ses efforts par plus de vitalité, ce qui fait toute la différence pour
appréhender notre style de vie "moderne".

Je suis convaincu que toute personne a besoin à un moment de sa vie d’être accompagné pour franchir avec succès une étape.

Sa séance type

J'utilise beaucoup les bandes de resistance qui offre un large choix en terme d'exercices
(renforcement, étirements, équilibre) et qui ont l'avantage de pouvoir s'utiliser partout.


Silhouette ferme :

Séance :

Inutile de s’épuiser en séries interminables d’abdos-fessiers pour tonifier et sculpter sa silhouette.
Choisir les bons exercices est bien plus efficace !
L'utilisation de circuits spécifiques basés sur un travail cardiovasculaire et de
renforcement musculaire ciblé permet d'obtenir une perte de masse grasse tout en sculptant votre corps
efficacement.

Il est possible de mettre l'accent sur une zone souhaité, comme les fessiers par exemple.
Le plus important pour tonifier ses fesses et raffermir son corps sera de bien se positionner
afin de mieux localiser les parties que l'on veut travailler.

Nutrition :

Pour moi le coaching minceur n'est surtout pas un régime mais simplement une hygiène alimentaire.
Donner à son corps un apport essentiel en fonction de son mode de vie, et de son activité physique.
Etre en forme, séduisante et mince, cela s'entretient tous les jours…

Se remettre en forme, retrouver du tonus, ou bien améliorer ses performances n'est pas compliqué,
mais comme toute chose, cela nécessite de faire les bonnes choses de la bonne façon.

La grandeur de l'être humain, c'est que lorsque l'esprit et
le corps se réunissent vers un but commun, tout est possible.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

philippine c le 05/12/2017

Efficace - Séance adaptée - Séance complète - Bon conseils - Dynamique - Calme - Exigeant - Professionnel - Pertinent - Ludique - Approche personnalisée - Pédagogue - Contact facile - Patient - Sympathique - Ponctuel - Attentif - Précis

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