Coach sportif de remise en forme | Benoit

Son expérience de coach

bonjour à toutes et à tous , je m'appel Benoit j'ai 30 ans et je suis titulaire du BPJEPS AF.

Si vous êtes là aujourd'hui, c'est que vous êtes motivé à passer le cap de commencer a pratiquer une activité physique encadré par un professionnel du sport. C' est un super début et vous avez fait le bon choix. Vous verrez qu'après quelques séances un bien être physique et mental ce fera ressentir et ce sera le début de votre nouvelle addiction .

Mon rôle sera de vous proposer des séances ludiques et variées en adéquation avec votre objectif que nous aurons vu ensemble au préalable, mais aussi de vous faire pratiquer en toute sécurité en vous corrigeant sur tout les mouvements que je vous aurais expliqué et démontré. Le tout dans la convivialité et la bonne humeur.





Sa séance type

La séance se déroulera en trois parties :

- L'échauffement qui servira à augmenter la température corporelle et a déverrouiller toutes les articulations afin de préparer votre corps a une activité physique en diminuant le risque de blessure.

- Le corps de séance dans lequel vous effectuerez les exercices choisis en rapport avec votre objectif et dans des formats différents.

- Le retour au calme qui a pour but de faire baisser votre rythme cardiaque sous forme d'étirements passifs.

Je serais toujours accompagné de mon gros sac à dos dans lequel il y aura tout le matériel nécessaire ( kettlebell , altères , TRX ,slam ball , élastiques, échelle de coordination ) .

Je vous dit à très vite,

sportivement.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Abel A - Cours de Remise en forme
Le 26/03/2022

"Vraiment top! Très à l'écoute et attentionné, Je recommande fortement Benoit ! Il a les bons mots pour motiver. Un vrai professionnel ! "

Celia P - Cours de Remise en forme
Le 08/03/2022

"Benoit est super et adapte son cours en fonction des capacités du client, très pro et met rapidement très à l'aise "

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Benoit

Benoit

La séance se déroulera en trois parties :- L'échauffement qui servira à augmenter la température corporelle et a déverrouiller toutes les articulations afin de préparer votre corps a une activité physique en diminuant le risque de blessure.- Le corps de séance dans lequel vous effectuerez les exercices choisis en rapport avec votre objectif et dans des formats différents.- Le retour au calme qui a pour but de faire baisser votre rythme cardiaque sous forme d'étirements passifs.Je serais toujours accompagné de mon gros sac à dos dans lequel il y aura tout le matériel nécessaire ( kettlebell , altères , TRX ,slam ball , élastiques, échelle de coordination ) .Je vous dit à très vite,sportivement.

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