Coach sportif de remise en forme | Bratsa

Son expérience de coach

Expert de remise en forme, professeur d'EPS, 35 ans d'expérience comme coach sportif personnel et collectif, préparateur physique de sportifs de haut niveau, directeur sportif, formateur des coach, sensibilisation à la pratique sportive: 3 livres publiés, télé, magazines...

Large éventail de cours de remise en forme: musculation personnalisée, pilates, renforcement musculaire général avec des outils (swiss ball, élastiques, bâtons, petits poids, médecine-ball...), abdos-fessiers, dos, stretching, yoga, gym senior, pré et post accouchement, boot camp, TRX, rééquilibrage alimentaire, massages, prévention et traitement de TMS (Troubles musculo-squelettiques), ...

Pratiquant de nombreux sports divers et variés et spécialiste de la biomécanique, je peux adapter mes cours au besoin spécifique de chaque client.

Sa séance type

Il ne peut exister une séance type: chaque client a des besoins bien spécifiques et le coach doit faire preuve d'adaptation pour sortir de sa boite à outils les clefs pour répondre de maniéré directe, efficiente et en tout sécurité.

MA MÉTHODE: elle est résolument globale, visant tout les aspects psycho-physiques et morphologiques de la personne.

Échappant aux effets de mode, je transmets avec constance ma passion d’un mouvement pur et efficace, d’un fin équilibre entre force et souplesse pour une meilleure santé et qualité d’être.

Curieux, féru de disciplines variées, mais complémentaires, tant occidentales qu’orientales, mon enseignement a pour but d'offrir une harmonie entre le physique et le mental, le corps et l’esprit.

Les séances se déroulent dans une ambiance dynamique et positive, adaptée à la personne, avec respect et confiance mutuelle.

J'offre la possibilité de s’entraîner dans une salle de sport offrant une grande disponibilité d'espace et d'appareils, au niveau du métro Nation

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Agathe D le 14/06/2017

Faites appel à Bratsa les yeux fermés ! Il propose un entrainement réellement personnalisé. J'ai des problèmes de dos et il m'a mis en place un entrainement adapté. Il a un excellente connaissance du corps humain. Il est par ailleurs très sympa. Coach très complet, je le recommande !

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