Coach sportif de remise en forme | Cedric Elitness

Cedric Elitness

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Autres cours : Pilates

Son expérience de coach

Pratiquant de sport depuis enfant, j'ai pratiqué une multitude d'activités, tel que le basketall, judo, karaté, badminton, escalade, fitness et musculation. Coach depuis 2010, j'ai suivi un cursus universitaire en Master Degree en Angleterre avec l'université mondialement reconnue Open University. Coach en France depuis 2012 et diplômé d'état, j'ai travaillé pour un nombre d'enseigne, centre sportif dont le prestigieux Lagardère Paris Racing ainsi qu'avec des particuliers en Personal Training.
Je ne cesse de me former sur les nouvelles disciplines et me tiens à jour sur les découvertes scientifiques concernant l'entraînement, le sport et la diététique. Je suis spécialisé dans la remise en forme dont la perte de poids et l'amélioration de la posture afin de traiter les problèmes de dos. Aussi je pratique le pilates et l'enseigne depuis maintenant 4 ans.
Je m'inspire d'un nombre de technique tel que le Crosstraining, TRX, HIIT, Pilates, stretching et Yoga pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.

Sa séance type

Ma séance type commence par un échauffement, et ensuite nous passons au coeur de séance adapté à vos objectifs et adaptés à vos pathologies, et aux performances lors des séances précédentes. Les séances se terminent alors par un retour au calme et des étirements de restitution, pour l'assouplissement mieux vaut y consacré une séance à part.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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