Coach sportif de remise en forme | Christophe

Christophe

Christophe

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Autres cours : Circuit-training

Son expérience de coach

Coach Professionnel spécialisé dans la remise en forme depuis 10 ans, le bien-être et la santé ont toujours été au cœur de mes préoccupations.

En effet, imprégné par le Karaté (Ceinture Noire), le Football et la performance physique depuis l'enfance, se sentir en forme est en quelque sorte une seconde nature dont j'aimerais vous donner le goût durablement.

Devenu aujourd'hui par passion Pro-Instructeur Fitness ainsi que Coach Personnel, mon penchant naturel pour la remise en forme au "sens large" m'a menée à me former dans des domaines complémentaires au sport afin de vous proposer un accompagnement complet:

- Pro instructeur Elite Fitness BodyAttack et RPM
- Instructeur Pilates
- Coach Nutrition Certifié
- Coach de Vie Bien- Être PNL (Programmation-Neuro-Linguistique) Certifié

Retrouver la ligne, Se tonifier, Garder la forme, Se dépasser, Mieux manger, Lâcher Prise… Autant d'éléments que je côtoie quotidiennement dans mon hygiène de vie personnelle, à travers l'encadrement de cours collectifs à l'aquaboulevard de Paris, ainsi que dans la satisfaction d'observer la progression des personnes que j'accompagne.

En s'entrainant ensemble, je vous encourage ainsi à atteindre les objectifs que vous-vous êtes fixés avec bienveillance mais aussi avec des méthodes telles que:

- Le poids de corps évolutif
- Musculation Athlétique / Réathlétisation
- Hiit / Tabata / Cross-training
- Cardio Karaté-Boxing
- Pilates / Stretching / Mobilité / Posture
- Cours Collectifs ou Lesmills
- Méditation / Exercices de l'esprit / Lâcher Prise
- Nutrition & Conseils Santé



Sa séance type

Indispensable à votre réussite, j'effectuerai au préalable un bilan permettant de faire un point sur votre état de forme. Il tient compte de vos caractéristiques physiques, sportives et santé afin de vous proposer un programme personnalisé. A cette occasion, un programme de rééquilibrage alimentaire ou de développement personnel ou encore de coaching minceur pourra venir complémenter vos objectifs de remise en forme.

Pour vous faire vivre des séances ludiques ainsi que veiller à votre bonne progression je me déplace avec du matériel tel que:

- Suspension Training
- Bandes Elastiques / Ktl
- Swissball
- CoreBar…

Si vouloir être en forme est une chose, trouver le chemin approprié pour y parvenir en est une autre... entre travail prenant et une vie familiale bien remplie, il est parfois difficile de trouver du temps pour soi ou encore de trouver la bonne façon de s'y prendre.

La solution? Un coach particulier qui vous conseille et vous fait gagner du temps. Avez-vous des objectifs forme ? Vous aussi vous souhaitez les atteindre? Pour vous y aider, je ferai de vos objectifs les miens.

Êtes-vous prêt à reprendre totalement votre forme en main?

Au plaisir d'échanger avec vous.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Laure L le 08/04/2019

Approche personnalisée - Professionnel - Séance adaptée - Séance complète

Alexandra M le 15/04/2018

Efficace - Ponctuel - Approche personnalisée - Professionnel

Catherine D le 13/01/2018

Séance complète - Approche personnalisée - Ponctuel - Contact facile - Séance variée - Sympathique - Attentif

Angélique P le 02/12/2017

Christophe m'a imaginé un programme sportif sur mesure pour atteindre mes objectifs et à me motiver par des exercices ciblés en variant les activités. il donne même des conseils sur un bon équilibre alimentaire. Merci Christophe! A refaire!

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Christophe

Christophe

Indispensable à votre réussite, j'effectuerai au préalable un bilan permettant de faire un point sur votre état de forme. Il tient compte de vos caractéristiques physiques, sportives et santé afin de vous proposer un programme personnalisé. A cette occasion, un programme de rééquilibrage alimentaire ou de développement personnel ou encore de coaching minceur pourra venir complémenter vos objectifs de remise en forme.Pour vous faire vivre des séances ludiques ainsi que veiller à votre bonne progression je me déplace avec du matériel tel que:- Suspension Training - Bandes Elastiques / Ktl - Swissball - CoreBar…Si vouloir être en forme est une chose, trouver le chemin approprié pour y parvenir en est une autre... entre travail prenant et une vie familiale bien remplie, il est parfois difficile de trouver du temps pour soi ou encore de trouver la bonne façon de s'y prendre.La solution? Un coach particulier qui vous conseille et vous fait gagner du temps. Avez-vous des objectifs forme ? Vous aussi vous souhaitez les atteindre? Pour vous y aider, je ferai de vos objectifs les miens.Êtes-vous prêt à reprendre totalement votre forme en main?Au plaisir d'échanger avec vous.

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