Coach sportif de remise en forme | Christophe

Christophe

Christophe

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Son expérience de coach

Minceur ? Silouhette ? Souplesse ? Endurance ? Coach Sportif professionnel depuis 10 ans, la forme le bien-être et la santé ont toujours été au cœur de mes préoccupations pour réaliser vos objectifs.

En effet, imprégné par le Karaté (Ceinture Noire), le Football et la performance physique depuis l'enfance, se sentir en forme est en quelque sorte une seconde nature dont j'aimerais vous donner le goût durablement.

Devenu aujourd'hui par passion Educateur Sportif diplômé d'état, Pro-Instructeur Fitness ainsi qu'Instructeur Pilates, mon penchant naturel pour la remise en forme au "sens large" m'a menée à élargir mon domaine d'intervention sur le plan bien-être et mental :

- Coach de Vie personnel Certifié
- Technicien PNL (Programmation Neuro Linguistique) Certifié

En s'entrainant ensemble, je vous encourage ainsi à atteindre les objectifs que vous-vous êtes fixés avec bienveillance:

- Perte de poids
- Tonicité
- Prévention Posturale
- Souplesse, Equilibre Mobilité
- Gestion du Stress, Confiance en soi

Mais aussi avec des méthodes d'entrainement telles que:

- Le poids de corps évolutif
- Musculation Athlétique / Réathlétisation
- Hiit / Tabata / Cross-training
- Cardio / Karaté-Boxing
- Pilates / Stretching
- Cours Collectifs ou Lesmills
- Méditation / Exercices de l'esprit / Lâcher Prise /
- Mise en place d'objectifs PNL décuplant votre motivation



Sa séance type

En intervenant à domicile ou en extérieur, notre première séance sera dédiée à clarifier vos besoins, mettre en place vos objectifs, ainsi qu'à évaluer votre forme afin de vous proposer des entrainements personnalisés. A cette occasion, des conseils en rééquilibrage alimentaire ou en Coaching de vie pourront venir augmenter votre niveau de bien-être.

Pour vous faire vivre des séances ludiques ainsi que veiller à votre bonne progression je me déplace avec du matériel tel que:

- Suspension Training
- Bandes Elastiques / Ktl
- Swissball
- CoreBar…

Si vouloir se sentir en forme est une chose, trouver le chemin approprié pour y parvenir en est une autre... Mon rôle en tant que coach est donc à travers nos séances de vous motiver et de vous guider à renouer avec votre état de forme idéal.

Au plaisir d'échanger avec vous.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Laure L le 08/04/2019

Approche personnalisée - Professionnel - Séance adaptée - Séance complète

Alexandra M le 15/04/2018

Efficace - Ponctuel - Approche personnalisée - Professionnel

Catherine D le 13/01/2018

Séance complète - Approche personnalisée - Ponctuel - Contact facile - Séance variée - Sympathique - Attentif

Angélique P le 02/12/2017

Christophe m'a imaginé un programme sportif sur mesure pour atteindre mes objectifs et à me motiver par des exercices ciblés en variant les activités. il donne même des conseils sur un bon équilibre alimentaire. Merci Christophe! A refaire!

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