Coach sportif de remise en forme | Christophe

Christophe

Christophe

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Son expérience de coach

Coach professionnel spécilalisé dans la remise en forme depuis 10 ans et ancien pratiquant de karaté au niveau de ceinture noire, le bien-être et la santé ont toujours été au cœur de mes préoccupations. Par passion, mais aussi dans le désir de proposer un programme optimal à mes clients, j'ai continué à me former dans des domaines complémentaires au sport:

- Pro instructeur Elite Fitness BodyAttack et RPM
- InstructeurPilates
- Formation Coach Santé en Nutrition
- Coach Mental

Retrouver la ligne, Se tonifier, Garder la forme, Se dépasser… Autant d'éléments que je côtoie quotidiennement dans mon hygiène sportive personnelle, à travers l'encadrement de cours collectifs à l'aquaboulevard de paris, ainsi que dans le fait de voir la progression des personnes que j'accompagne. En s'entrainant ensemble, je vous encourage étape par étape à atteindre les objectifs que vous-vous êtes fixés avec bienveillance mais aussi avec des méthodes telles que:

-Le poids de corps évolutif / Musculation
-Hiit / Tabata / Cross-training
- Cardio Boxing
- Pilates / Stretching / Mobilité
- Cours Lesmills
- Méditation / Exercices de l'esprit
- Rééquilibrage Alimentaire



Sa séance type

Indispensable à votre réussite, j'effectuerai au préalable un bilan permettant de faire un point sur votre état de forme, tenant compte de vos caractéristiques physiques et sportives mais également de votre santé afin de vous proposer un programme adapté. A cette occasion pourra venir se rajouter à nos séances un rééquilibrage alimentaire complémentaire ciblé: Minceur, Santé, Tonus, Cellulite...

Pour vous offrir des séances variées et ludiques ainsi que veiller à votre progression je me déplace avec du matériel:

-Trx
-Elastique
-Swissball
-CoreBar…

Si vouloir être en forme est une chose, trouver le chemin approprié pour y parvenir en est une autre... entre travail prenant et une vie familiale bien remplie, il est parfois difficile de trouver du temps pour soi.

La solution? Un coach particulier qui s'adapte à vos contraintes. Avez-vous des objectifs sportifs? Vous aussi vous souhaitez les atteindre? Pour faire un bout de chemin ensemble je ferai de vos objectifs les miens.

Êtes-vous prêt à reprendre votre forme en main?

Au plaisir d'échanger avec vous.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Laure L le 08/04/2019

Approche personnalisée - Professionnel - Séance adaptée - Séance complète

Alexandra M le 15/04/2018

Efficace - Ponctuel - Approche personnalisée - Professionnel

Catherine D le 13/01/2018

Séance complète - Approche personnalisée - Ponctuel - Contact facile - Séance variée - Sympathique - Attentif

Angélique P le 02/12/2017

Christophe m'a imaginé un programme sportif sur mesure pour atteindre mes objectifs et à me motiver par des exercices ciblés en variant les activités. il donne même des conseils sur un bon équilibre alimentaire. Merci Christophe! A refaire!

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