Coach sportif de remise en forme | Christophe

Christophe

Christophe

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Autres cours : Boxe

Son expérience de coach

Coach diplômé depuis 3 ans en Arts Martiaux Chinois et Tai Ji Quan.

J'ai une expérience de 11 ans dans le médical en tant que concepteur d’implants et instruments pour la colonne vertébrale

Je pratique les Arts martiaux / sports de combat depuis près de 25 ans.
Je poursuis mon parcours en me formant en Médecine Traditionnelle Chinoise Massage Tuina, Acupuncture).
Mon objectif est de mettre à la portée de chacun et dans son quotidien des techniques pour harmoniser Corps et Esprit.

Sa séance type

Etre à l'écoute de son Corps pour apprendre à :
- améliorer son enracinement, son équilibre, sa verticalité, son relâchement, sa coordination, son regard
- pratiquer en sécurité (mieux connaître le placement de Corps pour ne pas se blesser)
- améliorer sa conscience de soi
- diminuer et libérer ses tensions dans le Corps
- améliorer son lien Corps Esprit

Exercices travailler:
- Enracinement, respiration
- Motricité du dos (pour la santé de la colonne vertébrale), verticalité
- Renforcement, gainage
- Étirements
- Auto-massage, percussion

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

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