Coach sportif de remise en forme | Cindy

Cindy

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Autres cours : PilatesZumba

Son expérience de coach

Coach depuis 3 ans, passionnée par mon métier, je met un point d'honneur à respecter le corps humain et son fonctionnement.

Le sport oui mais en le pratiquant en tout sécurité.

Fascinée par le corps humain, je me forme et plonge régulièrement mon nez dans mes livres pour répondre au mieux aux besoins du corps et lui permette de travailler en toute sécurité.

Sa séance type

Chaque séance se construit de la façon suivante: échauffements, corps de séance suivant les objectifs, étirement.

La séance est construit selon vos objectifs:
- remise en forme
- tonifier votre corps
- développer la souplesse
- perte de poids

Les cours seront donc adaptés selon vos objectifs mais en respectant les besoins de votre corps.

Plusieurs possibilités pour répondre à vos attentes: circuit training, hiit, renforcement musculaire avec matériel, stretching, sangle de suspension

Je viens avec le matériel nécessaire: planche d'équilibre, Swiss ball, ballon de paille, altères, bande lestée, tapis, sangle de suspension, élastique.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Cindy

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Chaque séance se construit de la façon suivante: échauffements, corps de séance suivant les objectifs, étirement. La séance est construit selon vos objectifs: - remise en forme - tonifier votre corps - développer la souplesse - perte de poids Les cours seront donc adaptés selon vos objectifs mais en respectant les besoins de votre corps. Plusieurs possibilités pour répondre à vos attentes: circuit training, hiit, renforcement musculaire avec matériel, stretching, sangle de suspension Je viens avec le matériel nécessaire: planche d'équilibre, Swiss ball, ballon de paille, altères, bande lestée, tapis, sangle de suspension, élastique.

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