Coach sportif de remise en forme | Clément

Son expérience de coach

Bonjour, je m'appelle Clément

Diplômé de l’Université d’Avignon, d’une licence STAPS spécialisation APAS (Activité Physique Adaptée et Santé). J'interviens auprès de centres de soins de suite et de rééducation (SSR) sur des pathologies cardiovasculaires, respiratoires et orthopédiques. Ainsi qu’a domicile chez des particuliers pour de l’activités physiques adaptées.

Je vous permets d’améliorer votre quotidien, en travaillant plusieurs aspects tels que la mobilité, l’équilibre ou encore la force musculaire.

Pour cela mon intervention est centrée sur vos objectifs, un suivi complet et individuel est mis en place dès notre premier rendez-vous. J'étudie et évalue votre condition physique afin de vous proposer un plan d’entrainement et nutrition adapté et dans un cadre sécuritaire !

J'interviens notamment sur :
- La personne en surpoids
- Obésité
- La personne souffrant de Diabète type 2 non insulino-dépendant (DNID)
- Reprise du sport après une maladie cardiaque
- BPCO et trouble respiratoire
- Prise de masse musculaire suite à l’anorexie
- la personne âgée
- Le mal de dos (Lombalgie, hernie discale … )
- Problèmes neuro-moteurs (coordination ...)
- La personne artéritique

Si vous ne disposez pas d'une prescription, il est indispensable d’avoir un certificat médical d'aptitude et de non contre-indication pour la pratique du sport.

Sa séance type

Lors de mes coachings, aucun type d’entrainement est privilégié je m’adapte en fonction de vos objectifs ou de vos pathologies si nécessaire, plusieurs exercices musculaire, cardio, posturaux et bien d’autre peuvent intervenir afin de varier les séances et vous apporter bien-être et satisfaction.

1- Echauffement global du corps/stretching dynamique/auto massage

2- Corps de séance :
- Cardio/aérobie
- Renforcement/endurance musculaire
- Souplesse
- Equilibre
- Coordination
- Posture

3- Retour au calme / Retour oral sur vos ressentis. 

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Romain L - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2022
Raphaelle H - Cours de Remise en forme
Le 16/08/2019

"Bon conseils - Efficace - Sympathique - Approche personnalisée - Séance variée - Ponctuel - Tenue professionnelle - Professionnel - Dynamique - Exigeant - Précis - Contact facile"

Mathilde L - Cours de Remise en forme
Le 06/08/2019

"Dynamique - Pédagogue - Professionnel - Tenue professionnelle - Séance complète - Pertinent - Ponctuel - Sympathique - Patient - Contact facile"

Nathalie S - Cours de Remise en forme
Le 01/08/2019

"Tenue professionnelle - Contact facile - Efficace - Professionnel - Sympathique - Ponctuel - Patient - Approche personnalisée - Dynamique - Séance variée - Pertinent - Séance adaptée - Attentif - Bon conseils - Séance complète - Pédagogue"

Carla N - Cours de Remise en forme
Le 06/02/2019

"Grâce à ses entraînements variés j’ai réussi à avoir une progression inattendue sur les perfs et j’en suis très satisfaite :) je le recommande vivement !"

Julie D - Cours de Remise en forme
Le 31/01/2019

"Clement est un coach dynamique et à l’écoute grâce à lui j’ai augmenté toute mes perf et j’en suis ravie ! Je conseille fortement ses services ! "

Mika D - Cours de Remise en forme
Le 30/01/2019

"Coaché par Clément depuis bientôt plus de 3 mois, il est vraiment très professionnel à l’ecoute et soucieux d’adapter tout les exercices à mes douleurs ou pépins physiques.
Je le recommande vivement et ne compte pas arrêter mes coaching avec lui !!"

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Clément

Lors de mes coachings, aucun type d’entrainement est privilégié je m’adapte en fonction de vos objectifs ou de vos pathologies si nécessaire, plusieurs exercices musculaire, cardio, posturaux et bien d’autre peuvent intervenir afin de varier les séances et vous apporter bien-être et satisfaction.1- Echauffement global du corps/stretching dynamique/auto massage2- Corps de séance : - Cardio/aérobie - Renforcement/endurance musculaire - Souplesse - Equilibre - Coordination - Posture3- Retour au calme / Retour oral sur vos ressentis. 

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