Coach sportif de remise en forme | Clotilde

Je suis mordue de sport et je m'entraîne 10 heures par semaine, je pratique de l'athlétisme. J'ai fait beaucoup de compétitions, mon meilleur classement est 8ème française ! La remise en forme, la reprise du sport, simple efficace avec beaucoup d'envie ? Je saurai vous motiver et vous suivre au fil du temps pour vous redonner le goût du sport tout en observant des modifications physiques. La perte de masse grasse et le développement musculaire !

La séance type que je peux vous proposer est constitué : - d'un échauffement / Warm-up - d'un corps de séance / Training - d'un retour au calme / Stretching En fonction de vos besoin et votre forme du jour, j'adapte ma séance et mes exercices ! Le massage de récupération post séance sont possibles si vous le souhaitez, en supplément. A très vite!