Coach sportif de remise en forme | Davy

Davy

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Autres cours : Boxe

Son expérience de coach

je suis un ancien sportif de haut niveau en taekwondo (durant 20 ans) avec en parallèle d'autres sports de combat pieds poings.
Aujourd'hui je suis coach sportif diplômé et je suis là pour vous motivés, vous permettre d'être bien dans votre corps, de vous libérer de la pression accumulée et de pratiquer du sport avec plaisir mais surtout vous faire atteindre vos objectifs personnels que ce soit pour perdre du poids se tonifier,retrouver la ligne après une grossesse, préparer une compétition ou tout simplement garder la forme.
Je considère le sport et l'activité physique comme un point important de la vie quotidienne, quel que soit l'âge du pratiquant. Le sport favorise le bien-être physique et mental, il permet également de nous évader de la vie quotidienne. Il permet enfin de prendre conscience de nos capacités et d'atteindre des objectifs physiques personnels.

je m'efforcerais de répondre aux mieux à vos attentes et ensemble j'en suis sur nous atteindrons les objectifs que vous vous êtes fixés.

Sa séance type

mon cours sera établit en fonction de l'objectif du client.

Je commencerai par un petit échauffement globale, puis je vous explique et démontre chaque exercice avant de commencer.
Ma séance sera sous forme de circuit training ( plusieurs exercices effectués les uns après les autres enchaînés avec un temps de repos a chaque fin de tour. plusieurs tours y seront effectués. Je conjuguerai condition physique et renforcement musculaire (remise en forme).
En effet ce cours combinera cardio et renforcement ce que je trouve très adéquat et ludique, le tout dans une ambiance motivante sur fond musical ce qui booster votre bonne humeur.
Ayant pratiqué un sport en haut niveau durant 20 ans j'ai les compétences et l'assurance de pouvoir vous concocter des exercices ludiques, motivants et vous faire atteindre vos objectifs souhaités.
Nous effectuerons un retour au calme (5min environ)puis en fin de séance un petit débriefing pour savoir les ressentis du client lors de la séance.

Pour résumé je suis tout simplement la pour m'adapter à vos objectifs et motivations et c'est pour cela que mes séances sont entièrement personnalisées à chaque client pour qu'il se sente accompagné et compris.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Alice L le 04/03/2018

Sympathique - Contact facile - Attentif - Séance complète - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Précis

Charlotte L le 29/01/2018

Professionnel - Pédagogue - Attentif - Séance adaptée - Efficace - Bon conseils - Contact facile - Ponctuel - Sympathique - Patient - Dynamique

Josephine L le 13/01/2018

Ponctuel - Sympathique - Pédagogue - Contact facile - Attentif - Bon conseils - Séance complète - Pertinent

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