Coach sportif de remise en forme | Dragutin

Son expérience de coach

Sportif de haut niveau (lutte greco-romaine)
-international serbe (jusque 2014) & équipe de france (depuis 2017)
-plusieurs fois champion de serbie
-8eme ranking mondial
-plusieurs medailles international (Grand slam de paris, open d'allemagne, grand prix de roumanie...)

Diplôme liencense STAPS préparation physique (serbie)
coach diplomé fédéral lutte (serbie)
CQP ALS AGEE (france)

langue :
-francais
-russe
-serbe
-anglais

-Plusieurs expériences profesionnelles :
salle de sport
regroupement regional lutte (jeune)
personal trainer
tous publics : jeune/adulte/senior.

Tout objectifs :
-perte de poids
-prise de masse
-remise en forme
-stretching
-gain de force ...

Possibilité de conseils nutritionnels

Sa séance type

-échaufement :
-osteo-articulaire
full body
membres superieur
membres inferieur
chaines
exercices de coordination
-cardio vasculaire

corps de séance :
-corps de seance adapté selon les objectifs préalablement définis
évaluation selon repères physique ou sportif : (poid silhouette/sentiment de progression)

retour au calme :
-Stretching
-etirement

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé, En formation

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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