Coach sportif de remise en forme | Dylan

Son expérience de coach

Bonjour a tous !

Je suis coach depuis maintenant 3 ans dans le domaine du secteur privé !
j'ai étudié dans un premier temps durant deux ans au sein de l'armé, la nutrition sportive et le coaching personnel, puis dans un second temps j'ai renforcé mes connaissances au sein des prestigieuses écoles Wingates et Cesa.

Chacun de mes clients sont différents ont des objectifs distincts ( Remise en forme, Perte de poids, Tonification,
Prise de poids, Définition musculaire )
Mon but avec le Cardio-Boxing est de prendre en compte votre silhouette, votre mode de vie alimentaire afin d'atteindre votre objectif !

Sa séance type

Dans un premier temps :

Préparation a l'effort : corde a sauter / TRX ( 10 mins )
Afin de mobiliser tous les muscles du corps

Dans un seconds temps :

Après échauffement nous nous attaquerons au corps de séance
le Cardio-Boxing ! 35 minutes de pur travail cardio-vasculaire et de renforcement musculaire !
haut du corps, bas du corps ! défoulement garantie !

Pour finir :
Retour au calme avec étirement de tous les groupes musculaires afin d’évacuer l'acide lactique du corps !

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Shirley G le 04/06/2018

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Dylan

Dylan

Dans un premier temps : Préparation a l'effort : corde a sauter / TRX ( 10 mins ) Afin de mobiliser tous les muscles du corps Dans un seconds temps : Après échauffement nous nous attaquerons au corps de séance le Cardio-Boxing ! 35 minutes de pur travail cardio-vasculaire et de renforcement musculaire ! haut du corps, bas du corps ! défoulement garantie ! Pour finir : Retour au calme avec étirement de tous les groupes musculaires afin d’évacuer l'acide lactique du corps !

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