Coach sportif de remise en forme | Elisa

Elisa

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Autres cours : Danse

Son expérience de coach

Bonjour !

Je suis professeure de danse boogie-woogie (ancêtre du Rock'N'roll), danse du courant swing, depuis 1 an auprès d'élèves de niveau débutants à avancés. Le public est aujourd’hui très varié allant de l’étudiant au pré-retraité. Nous accordons beaucoup d'importance à la pédagogie mais aussi au lâcher-prise.

Je suis également compétitrice en boogie-woogie depuis 3 ans, en auto-coaching avec mon partenaire. Mais nous nous formons régulièrement auprès des meilleurs couples mondiaux.

Nous avons participé à de multiples compétitions nationales et avons eu la joie de remporter plusieurs prix dont celui de Vainqueurs de la Coupe de France 2017 dans notre catégorie.

Au plaisir de vous enseigner cette danse,

A bientôt !

Sa séance type

Même si les 2 disciplines sont de la même famille, ce qui distingue le Boogie-Woogie du Rock’n’roll c’est son aspect swing et le jeu d’interprétation autour de la musique et entre les partenaires. Le swing vient du « bounce » (ou rebond) que l’on a au niveau des genoux.

Une séance type dépend de votre niveau initial et de vos objectifs, mais d'un point de vue général:
- Si vous êtes un vrai débutant n’ayant aucune base ni en rock’N’roll ni en boogie nous travaillerons essentiellement sur les bases du boogie-woogie, à savoir : le pas de base, le rebond et la posture du corps. Après cela nous pourrons commencer par des figures et déplacement de base.

- Si vous êtes d’un niveau intermédiaire/avancé en rock’n’roll ou déjà en boogie, nous travaillerons sur des points plus techniques, à savoir : la connexion, des figures plus avancées, apprentissage ou perfectionnement de l’écoute musicale (reconnaître une structure musicale par exemple)

Le cours peut commencer par un échauffement musical sur de la musique rock and roll ou swing, ensuite nous travaillons les figures en solo, puis en couple, et enfin nous pouvons terminer sur quelque chose de plus spontané pour mettre en pratique la théorie enseignée pendant le cours.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

marie d le 01/07/2018

Elisa a répondu très vite à nos messages avant le cours. Le cours a tout à fait satisfait nos attentes. Elisa nous a donné des conseils utiles et adaptés à notre niveau, avec le sourire et dans la bonne humeur. Nous planifions déjà le prochain cours !

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Elisa

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