Coach sportif de remise en forme | Elisa

Elisa

Elisa Live

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Son expérience de coach

Voila 4 ans que j’aide les gens à retrouver la forme et un mode de vie sain qui leur permette de se sentir mieux physiquement et psychologiquement au quotidien. Que vous souhaitiez perdre du poids ou en prendre mon but est de vous accompagner dans votre démarche et d'allier mes connaissances et mon expérience à votre détermination afin que l’on fasse ressurgir le meilleur de vous même! Je n’ai pas de profil type de client, le besoins de se remettre en forme s’invitera dans la vie de chacun d’entre nous à différents moments.

Sa séance type

Tout dépend de l’endroit où la séance se déroule et du niveau de mes clients mais de façon général j’aime allier les exercices de renforcement au exercices de cardio. Et j’aime voir mes clients progresser dans leur capacité physique mais également mentale en les poussant à se surpasser. C’est pourquoi je compose mes séances avec beaucoup d’exercices enchaînés et beaucoup de travail de résistance avec des élastiques et des poids si nous sommes salle. Chaque séance débute avec un échauffement musculaire et se termine par quelques minutes d’assouplissements.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Basak Y - Cours de Remise en forme
Le 10/02/2024
Madongo K - Cours de Remise en forme
Le 03/02/2024
Anaïs c - Cours de Remise en forme
Le 17/11/2023

"Parfait ! La séance fut adapté à mes besoins. Elisa est très compétente !"

Jeanna M - Cours de Remise en forme
Le 20/05/2023
Maguelone P - Cours de Remise en forme
Le 08/04/2023

"J'ai beaucoup apprécié cette séance avec Elisa , elle est très professionnelle et extrêmement compétente . Elle m'avait interrogée sur mes besoins avant la séance , j'ai donc eu un programme sur mesure . Elle est très claire , à l'écoute et vraiment agréable . Je suis très motivée après cette première séance ! "

Anna D - Cours de Remise en forme
Le 08/03/2023
Hayat R - Cours de Remise en forme
Le 15/10/2020
Colas Z - Cours de Remise en forme
Le 01/02/2020

"Efficace - Sympathique - Pédagogue"

Ian W - Cours de Remise en forme
Le 19/10/2019

"Sympathique - Drôle - Approche personnalisée - Pédagogue - Ponctuel"

Magali L - Cours de Remise en forme
Le 26/06/2019

"Pédagogue - Sympathique - Séance complète - Professionnel - Attentif"

Charlotte D - Cours de Remise en forme
Le 28/03/2019

"Drôle - Séance variée - Approche personnalisée - Séance complète - Merveilleux - Précis - Sympathique - Patient - Efficace - Ponctuel - Dynamique - Séance adaptée - Bon conseils - Tenue professionnelle - Ludique - Pédagogue - Calme - Professionnel - Contact facile - Attentif"

Diane H - Cours de Remise en forme
Le 29/01/2019

"Patient - Calme - Séance complète - Professionnel - Séance variée - Pédagogue - Bon conseils - Sympathique - Contact facile - Séance adaptée - Efficace - Ponctuel - Approche personnalisée - Dynamique"

nathalie v - Cours de Remise en forme
Le 02/11/2018

"Patient - Bon conseils - Contact facile - Professionnel - Séance adaptée - Efficace"

David M - Cours de Remise en forme
Le 12/10/2018

"Elisa m’a préparé une séance sur mesure afin que j’ameliore ma technique de course. Tout de suite elle a ciblé mes points faibles et m’a proposé des exercices pour les combler. J’ai passé un très bon moment et je ne me suis pas ennuyé une seule seconde. Elisa est une sportive complète et elle est aussi très pédagogue. Je la recommande sans hésitation. "

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Elisa

Tout dépend de l’endroit où la séance se déroule et du niveau de mes clients mais de façon général j’aime allier les exercices de renforcement au exercices de cardio. Et j’aime voir mes clients progresser dans leur capacité physique mais également mentale en les poussant à se surpasser. C’est pourquoi je compose mes séances avec beaucoup d’exercices enchaînés et beaucoup de travail de résistance avec des élastiques et des poids si nous sommes salle. Chaque séance débute avec un échauffement musculaire et se termine par quelques minutes d’assouplissements.

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