Coach sportif de remise en forme | Emeric

Son expérience de coach

Ma méthode de coaching repose sur une approche naturelle et respectueuse du corps en prenant en compte 4 piliers santé :

Alimentation
Sommeil
Stress
Activité physique

Je vous apporte des solutions pour que vous puissiez comprendre et appliquer au quotidien afin que votre progression soit efficace et durable. Les séances d’entrainement sont adaptées en fonction de vos capacités physiques et sont progressives pour que vos objectifs soient atteints en toute sécurité.

Sa séance type

Lors de notre première rencontre, vous aurez le droit GRATUITEMENT à un bilan complet de votre état de forme. Ce bilan déterminera votre point de départ et nous donnera les différents axes de travail que nous aborderons lors de nos séances de coaching.

Les séances :

Des séances qui vous apporteront bien être physique et mental. Renforcement les muscles profonds, amélioration de la souplesse, de l’équilibre et de la force.
Vous verrez votre posture s'améliorer, vous allez gagner en mobilités, vous développerez toutes les fonctions nécessaires au bien-être quotidien.

Étape par étape vous allez améliorer votre condition physique et vous sentir bien dans votre peau.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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