Coach sportif de remise en forme | Émilie

Émilie

Émilie

Villeneuve Saint Georges , France

Son expérience de coach

Coach sportif BP JEPS AGFF depuis 2 ans spécialisé dans la remise en forme.

Mon parcours : militaire pendant 3 ans, j'ai pu acquérir rigueur et discipline. Par la suite, je me suis orientée dans le domaine de la remise en forme.

Depuis maintenant 2 ans, je travaille dans un club de remise en forme ou je donne des cours de :
- renforcement musculaire
- cardio ( step, aero, body attaque et zumba)
-stretching

Je vous propose mes services à domicile, en extérieur ou dans votre salle de sport.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question.

Sa séance type

Bilan général : pratique sportive, blessures et objectifs à atteindre.

Échauffement :articulaire et cardio vasculaire.

Corps de séance : renforcement musculaire, cardio et stretching.

Retour au calme.

Ses disponibilités


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Bilan général : pratique sportive, blessures et objectifs à atteindre. Échauffement :articulaire et cardio vasculaire. Corps de séance : renforcement musculaire, cardio et stretching. Retour au calme.

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