Coach sportif de remise en forme | Eric

Entraîneur diplômé en Mouvement Naturel, spécialiste en énergie humaine et vitalité, coach de fitness, préparateur physique.
Je permets très efficacement le développement d’aptitudes et de qualités physiques et mentales pratiques qui sont bénéfiques et utiles à la vie de tous les jours comme dans des situations difficiles.
Ma pédagogie permet de réapprendre les principes de vie naturelle et de retrouver sa vitalité et son bien-être.
Chacun retrouve une belle condition physique, une harmonie du corps et du tonus.

La séance sensibilise profondément le client sur le ressenti du corps. Tout l'enjeu est là, les bénéfices apportés par le coaching sont importants.
Pour la séance, un échauffement comportant un aspect cardio et un aspect assouplissement, quelques postures énergisantes, de façon à préparer le corps à ce qui va suivre.
Puis, des exercices toniques ciblés en fonction de l'attente du client ; ces exercices brûlent les graisses, renforcent les muscles et apportent de l'énergie.
Ensuite une combinaison de mouvements naturels qui vont galber le corps et améliorer la posture.
Enfin quelques étirements