Coach sportif de remise en forme | Florentin

Son expérience de coach

Diplômé d'un Master 2 au STAPS (Université de Saint Etienne et Rennes); Spécialiste de la remise en forme et de la transformation physique depuis 8 ans, je suis un coach dynamique, exigeant et passionné. Je vous amènerai à dépasser vos limites pour atteindre vos objectifs.
Besoin de retrouver une silhouette athlétique, de perdre du poids ou tout simplement de retrouver du tonus au quotidien, n'hésitez pas à me contacter.

Sa séance type

Une séance type :
5 min d'échauffement avec une mobilisation articulaire, musculaire et échauffement cardio.

50 min de remise en forme selon vos objectifs avec différents exercices tels que les squats, les pompes, les dips, jumping jack, crunchs etc...

5 min d'étirements pour un retour au calme et éviter d'avoir trop de courbatures les jours suivants la séance.

J'amène tout le matériel nécessaire chez vous ( TRX, élastique, élastiband, poids pour attacher aux chevilles...)

Je suis un coach agréé service à la personne.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Baptiste M - Cours de Remise en forme
Le 29/08/2018

"Précis - Approche personnalisée - Sympathique"

Wassila L - Cours de Remise en forme
Le 03/05/2018

"Ponctuel - Approche personnalisée - Professionnel - Sympathique - Attentif - Pédagogue"

Cohen D - Cours de Remise en forme
Le 11/04/2018

"Attentif - Séance adaptée - Sympathique - Précis - Pédagogue - Pertinent - Efficace - Séance variée - Ponctuel - Contact facile - Patient - Approche personnalisée - Professionnel - Calme - Séance complète - Dynamique - Bon conseils"

Pierre-André S - Cours de Remise en forme
Le 24/08/2017

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Florentin

Une séance type : 5 min d'échauffement avec une mobilisation articulaire, musculaire et échauffement cardio.50 min de remise en forme selon vos objectifs avec différents exercices tels que les squats, les pompes, les dips, jumping jack, crunchs etc...5 min d'étirements pour un retour au calme et éviter d'avoir trop de courbatures les jours suivants la séance.J'amène tout le matériel nécessaire chez vous ( TRX, élastique, élastiband, poids pour attacher aux chevilles...)Je suis un coach agréé service à la personne.

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