Coach sportif de remise en forme | François

François

François

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Autres cours : Circuit-trainingBoxe

Son expérience de coach

Depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours pratiqué une activité sportive. J'ai commencé la remise en forme il y a un peu plus de 10 ans déjà dans divers clubs de sport puis je me suis lancé depuis 5 ans dans le milieu de la remise en forme en tant que coach sportif pour faire partager ma passion du sport aux personnes souhaitant faire une activité sportive.

J'ai eu la chance d'encadrer tout type de profil allant du débutant au confirmé.

Sa séance type

1/ Je commence toujours par une partie cardio et échauffement articulaire ce qui permet d'éviter les blessures et de faire monter la fréquence cardiaque

2/ Séance : Cardio/renforcement musculaire/technique mouvements haltérophilies, Gym. Bien sûr le travail est effectué en fonction de l'objectif de chacun.

3/ WOD (Workout Of the Day) ou travail de souplesse suivant le temps de l'étape 2 toujours en fonction de l'objectif demandé.

Je suis très bien équipé niveau matériel par les marques : Rogue, SKLZ

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Morgan V - Cours de Remise en forme
Le 25/06/2022
Constance O - Cours de Remise en forme
Le 24/06/2022
Olivia p - Cours de Remise en forme
Le 24/06/2022
Hélène S - Cours de Remise en forme
Le 24/06/2022
Kahina M - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2022
Marie R - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2022

"Trop cool!"

Sandrine L - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2022
Annabelle P - Cours de Remise en forme
Le 03/05/2021

"Ponctuel - Sympathique - Professionnel - Pédagogue - Séance complète"

Kenza R - Cours de Remise en forme
Le 02/01/2021

"Contact facile - Professionnel - Calme - Séance adaptée"

Marie R - Cours de Remise en forme
Le 16/12/2020
Marie R - Cours de Remise en forme
Le 05/12/2020

"Professionnel - Séance adaptée - Sympathique - Bon conseils - Contact facile - Attentif - Approche personnalisée"

Laurie M - Cours de Remise en forme
Le 11/06/2020

"Bon conseils - Séance adaptée - Pédagogue - Contact facile - Approche personnalisée - Professionnel - Sympathique"

Jean-Charles G - Cours de Remise en forme
Le 15/09/2019

"Séance adaptée"

Fatiha H - Cours de Remise en forme
Le 02/09/2019

"Tres bon cours avec François."

Patrick S - Cours de Remise en forme
Le 21/06/2019
Victoria P - Cours de Remise en forme
Le 24/04/2019

"A rendu la séance dynamique en groupe et rythmée par la musique.
Coaching intense !"

Camille D - Cours de Remise en forme
Le 24/04/2019

"Super entrainement de boxe avec des exercices variés et ludique ! Je recommande !"

Adrien D - Cours de Remise en forme
Le 24/04/2019

"Nous avons fait une super séance de boxe,
François est arrivé avec son équipement et de la musique,
Il a bien animé la séance et a pris en compte les niveaux de chacun,
Je recommande ! "

Marie C - Cours de Remise en forme
Le 24/04/2019

"Coach professionnel et attentif, il prend le temps d'expliquer les gestes et de corriger les élèves même si nous étions nombreux. Cours très physique bien qu'il s'agissait d'une initiation, nous avons pu travailler à la fois la technique et le cardio. Je recommande!"

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1/ Je commence toujours par une partie cardio et échauffement articulaire ce qui permet d'éviter les blessures et de faire monter la fréquence cardiaque2/ Séance : Cardio/renforcement musculaire/technique mouvements haltérophilies, Gym. Bien sûr le travail est effectué en fonction de l'objectif de chacun.3/ WOD (Workout Of the Day) ou travail de souplesse suivant le temps de l'étape 2 toujours en fonction de l'objectif demandé.Je suis très bien équipé niveau matériel par les marques : Rogue, SKLZ

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