Coach sportif de remise en forme | Grégoire

Son expérience de coach

Pratiquant depuis une dizaine d'année en musculation, je suis diplômé d'état.
j'interviens auprès de plusieurs comité d'entreprise, en salle et à domicile.

Je m'adapte au niveau de chaque client en proposant des exercices variés et ludiques, efficace tout en préservant leur intégrité physique.

Sa séance type

- Échauffement cardio-vasculaire.
- Séance intégrant le travail au poids de corps, avec petit matériel et TRX
- un retour au calme en fin de séance avec des étirements assistés.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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