Coach sportif de remise en forme | Guillaume

Guillaume

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Autres cours : Running

Son expérience de coach

Bonjour,

Je suis coach sportif diplômé d'Etat, et je vois l'activité physique comme le premier moyen pour rester en bonne santé!

Si vous avez besoin de perdre du poids, de vous tonifier, de vous remettre au sport et que vous avez besoin de motivation et de conseils pour pratiquer en toute sécurité, je saurai vous écouter et vous proposer des exercices adaptés à vos besoins et envie. Mon objectif est de vous aider à relever votre défi!!!
Je travaille avec tout type de matériel, tels que kettle bell, sacs lestés, haltères, swiss ball, bosu, battle rop... ou le matériel standard des salles de musculation et je donne la priorité à la santé et au bien-être des pratiquants.

NOUVEAUTE : Je pratique aussi l'électro-stimulation X Body, ce qui me permet de proposer, si vous le souhaitez, des séances variées , originales et super efficaces! L'électro stimulation permet d'effectuer des séances optimales en seulement 20 min! Idéal avant l'été!

Je travaille à domicile, en extérieur ou dans certaines salles de sport.

N'hésitez pas à me contacter!

Sa séance type

J'aime associer les exercices de renforcement musculaire aux exercices cardio afin de combiner les différents bénéfices.

J'accorde une importance primordiale à la posture et au travail de gainage afin de lutter contre les problèmes de dos et d'optimiser l'exécution des exercices.

Quand le temps le permet, j'aime l'entrainement en plein air en mode cross training (adapté à chacun) avec Kettle Bell, élastique et sangles de suspension.

Dans tous les cas je saurai m'adapter à vos besoins et envies!

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

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