Coach sportif de remise en forme | Hamid

Hamid

Hamid

Autres cours : Zumba

Son expérience de coach

plus de 15 ans d expérience dans le domaine de la musculation
Coach sportif diplômé ( BEPJEPS double mention ) je suis avant tout un passionné de cette discipline

je suis actuellement coach dans une salle de sport ou je prodigue tout mon savoir-faire et mes conseils afin d aider les adhérents à atteindre leur objectifs de façon sécurisée et adaptée a chacun.



Sa séance type

la prise en charge d'un(e) pratiquant(e) (débutant ou expérimenté ) exige avant tout une bonne connaissance de l historique de chacun dans le domaine sportif (niveau de pratique, fragilité, morphotype...) ainsi que les objectifs à court ou long terme.

Donc je mets en place au début des techniques pour mieux connaitre mon client afin d adapter une séance la plus a même de le faire progresser.

Le maître mot : sport santé!
je mettrai tout en oeuvre pour répondre à toutes vos interrogations : quelles mouvements ?, quelles positons?, quelle durée?, quelle exécution sécurisée?, les fréquences d entrainement etc...

je mêle donc plusieurs méthodes : cardio training, renforcement musculaire , étirement et respirations sans oublié quelques conseils diététiques.









Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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