Coach sportif de remise en forme | Inès

Son expérience de coach

Danseuse diplômée , le sport fut partie intégrante de mes études . Aujourd'hui je souhaite transmettre mes compétences à des personnes souhaitant se remettre au sport et/ou maintenir leur forme .
Cela fait maintenant près de 3 ans que je donne des cours collectifs et semi collectif de remise/maintien de la forme ( salles de sport / écoles de danse ) Et depuis peu individuels . Cela me permet alors de me focaliser sur VOS objectifs personnels ( perte de poids , regain d'énergie ... )
Ce cours est ouvert à tous niveaux , et à tout âge .

Sa séance type

*TOUTE LA SEANCE SE FAIT EN MUSIQUE *
L'ordre de la séance est celui ci dessous , le temps passé sur chaque étape est à définir avec le clients selon ses lacunes et objectifs ( perte de poids , prise de masse , sculpter son corps , remise en forme etc ... )
1-Echauffement articulaire
2-Exercices cardiologiques
3-Renforcement musculaire
4-Exercice ( dépassement de soi )
5-Retour au calme
6-Etirements

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Jennifer D le 07/09/2018

Nous avons passé une agréable séance avec Ines qui s’est adaptée à nos envies. Explications claires, bons enchaînements, nous étions contentes de pouvoir réaliser une chorégraphie de danse orientale et de poursuivre avec une séance de relaxation. Un grand merci ?

mayumi S le 15/08/2018
Yohan A le 05/07/2018
Yohan A le 30/06/2018

Contact facile - Ludique - Professionnel - Dynamique - Sympathique

Oprah W le 10/06/2018

Ponctuel - Séance adaptée - Attentif - Contact facile - Pédagogue

Aude g le 08/05/2018

Précis - Contact facile - Ponctuel - Efficace - Professionnel - Dynamique - Séance complète - Sympathique

Viviane C le 12/03/2018

Je recherchais un coach prof. de danse pour me sentir plus à l'aise lors de soirée et savoir mieux danser. J'ai un eu un super 1er cours avec Inès. Elle m'a rapidement mis à l'aise. J'ai apprécié son professionnalisme, du coup, elle m'a donné envie de continuer.

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Inès

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