Coach sportif de remise en forme | Jean-Emile

Son expérience de coach

Préparateur Physique US Tourcoing, diplômé d'un Master en Entraînement Optimisation de la Performance Sportive.

J'ai pratiqué divers sports individuels et collectifs qui m'ont permis de développer différentes approches sur ce qu'est la remise en forme. Qu'elle soit chez une personne qui n'a pas, ou peu, pratiquer de sport dans sa vie, jusqu'à la personne qui pratique un sport très régulièrement.

Je suis actuellement Préparateur Physique pour une équipe qui évolue dans un niveau de National 3 (ex CFA2). C'est avec laquelle je planifie, je crée des séances ludiques avec différents objectifs sur les qualités physiques, mais aussi la pratique de la musculation et principalement dans le renforcement musculaire.

Sa séance type

La séance débutera avec un échauffement ludique progressif, axé sur l'objectif de travail afin d'arrivé à un niveau d'activité égal au travail de la séance,

Nous passerons ensuite sur le corps de séance qui sera diversifié en fonction de votre de votre demande, de votre objectif principal,

Puis, nous finirons par un retour au calme.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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