Coach sportif de remise en forme | Jérôme

Son expérience de coach

je possède un excellent niveau d'expertise dans ce domaine qui me permet de proposer des séances sur mesure, variées ,ludiques et totalement "safe" pour mes clients.Plus de 30 ans d 'expérience en club de fitness et en tant que personal trainer, pour vous servir.Tous publics .

Sa séance type

Une séance type, c'est un bon échauffement avec quelques étirements, du cardio_training varié, exercices d 'athlétisme, cardio boxing, aerobic,burpees etc..,des exercices de renforcement musculaire adaptés au niveau et aux objectifs du client,haltères ,lests ,medecine ball, exercices avec le poids de corps , les élastiques ,le mobilier (dips sur chaise, pompes avec poignées etc... un retour au calme en relaxation guidée, training autogène.sophro-relaxation
je dispose de matériel: gants de boxe , pattes d 'ours, corde à sauter, haltères, medecine ball, élastiques etc..

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

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