Coach sportif de remise en forme | Jérôme

Son expérience de coach

Coach diplômé d'état,je m'adapte à tous types de demandes,ce qui me permet de proposer des séances sur mesure, variées ,ludiques et totalement "safe" pour mes clients.Plus de 30 ans d 'expérience en club de fitness et en tant que "personal trainer", pour vous servir.Tous publics .

Sa séance type

Une séance type, c'est un bon échauffement avec quelques étirements, du cardio_training varié, exercices d 'athlétisme, cardio boxing, aerobic,burpees etc..,des exercices de renforcement musculaire adaptés au niveau et aux objectifs du client,haltères ,lests ,medecine ball, exercices avec le poids de corps , les élastiques ,le mobilier (dips sur chaise, pompes avec poignées etc... un retour au calme en relaxation guidée, training autogène.sophro-relaxation
je dispose de matériel: gants de boxe , pattes d 'ours, corde à sauter, haltères, medecine ball, élastiques etc..

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Quentin D le 11/02/2019

Une très belle initiation à la relaxation/ méditation avec Jérôme. Jérôme est un coach très professionnel et sympathique. Merci !

Joane T le 18/01/2019

très gentil monsieur qui a su s'adapter à des enfants et des adultes pendant un même cours. très réactif, il est venu au "pied levé" alors qu'un autre coach a annulé le rendez-vous en dernière minute. Cous dynamique et intensif. il est motivant. je le recommande !

Thomas L le 14/01/2019

Cours de Méditation avec Jérome.

Une initiation en plusieurs partie. Reposante et surtout très instructive. Merci beaucoup :)

Caroline R le 18/12/2018

Jérôme est un coach vraiment attentif, plein de tonicité. Son cours est très varié. Il sait allier renforcement musculaire, cardio et nos apprend beaucoup de vrais techniques de boxe. C'est toujours très agréable de passer une heure en sa compagnie à nous faire transpirer comme jamais!! Au delà de nous cocher, il donne beaucoup de conseil pour nous sentir mieux dans notre corps. Merci Jérôme pour ta bonne humeur contagieuse.

Julia D le 11/12/2018

Jérôme , est un prof génial , il est attentif et très pro , son cours est actif , cardio et basé sur des vrais techniques de boxe , j'ai adoré.
Jérôme tu es super ta facon entrainante de nous motivé est parfaite , merci

Ecrire un commentaire

Jérôme

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser