Coach sportif de remise en forme | Johan

Son expérience de coach

Éducateur sportif, Enseignant en Activité physique adapté diplômé depuis 2016, passionné de musculation et par le corps humain depuis mes 15 ans.

J’interviens à votre domicile au Mans et en Sarthe dans un rayon de 20Km auprès de tous publics.

Que vous soyez sédentaire, personne âgée, atteint d’une ALD, sortie de parcours de rééducation ou bien que vous vouliez simplement vous remettre en forme. Je serai à même de vous faire progresser quelque soit vos besoins.

Sa séance type

• Cardio training
Vélo sur Home trainer

• Renforcement musculaire, avec ou sans matériel
Tapis, banc, poids, bandes élastiques, Gymball, TRX etc…

• Circuit training
Cardio + Renforcement musculaire en un minimum de temps.

• Equilibre, posture et motricité
Parcours moteur, double tâches, correction posturale, etc…

• Stretching, auto-massages
Récupération, prévention des blessures et souplesse.

• Marche Nordique
En extérieur uniquement, possibilité de location de bâtons.

• Activités physiques adaptées
Utiliser les activités physiques comme outil thérapeutique.



Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Cécile D - Cours de Remise en forme
Le 08/02/2021

"Séance adaptée - Ponctuel - Approche personnalisée - Professionnel"

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Johan

• Cardio training Vélo sur Home trainer• Renforcement musculaire, avec ou sans matériel Tapis, banc, poids, bandes élastiques, Gymball, TRX etc…• Circuit training Cardio + Renforcement musculaire en un minimum de temps.• Equilibre, posture et motricité Parcours moteur, double tâches, correction posturale, etc…• Stretching, auto-massages Récupération, prévention des blessures et souplesse.• Marche Nordique En extérieur uniquement, possibilité de location de bâtons.• Activités physiques adaptées Utiliser les activités physiques comme outil thérapeutique.

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