Coach sportif de remise en forme | Jonathan

Jonathan

Jonathan

PARIS, France
(4)

Son expérience de coach

Coach Sportif individuel depuis 3 ans, je considère le sport et l'activité physique comme un point important de la vie quotidienne, quel que soit l'âge du pratiquant. Le sport favorise le bien-être physique et mental, il permet également de nous évader et de nous sortir des inquiétudes de la vie quotidienne. Il permet enfin de prendre conscience de nos capacités et d'atteindre des objectifs physiques personnels.

Que ce soit pour perdre du poids se tonifier,retrouver la ligne après une grossesse, préparer une compétition ou tout simplement garder la forme, je m'efforcerais de répondre aux mieux à vos attentes et ensemble j'en suis sur nous atteindrons les objectifs que vous vous êtes fixés.

Mon diplôme de BPJEPS AGFF m'a permis d'acquérir de nombreuses compétences afin d'optimiser et de varier au maximum le contenu des séances.

Mon maitre mot : l'Adaptation à vos qualités physiques et à l'environnement.

Sa séance type

Je vous propose un entrainement basé sur des mouvements complets qui permettent le développement des qualités physiques tels que l'endurance, la coordination, la souplesse et un travail sur le plan cardio-vasculaire.

Chaque séance est adaptée et personnalisé selon votre objectif . Elle peut se dérouler à votre domicile ou à l'extérieur ( parc, bois,...)

La diététique sera elle aussi optimisée, pour accéder à votre objectif le plus rapidement possible.

Et comme Le sport rime avec plaisir, je ferai en sorte qu'il le devienne avec des séances conviviales. Et peut-être que, pour vous aussi, il deviendra une addiction.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Magalie B le 29/01/2018

Dans un bon esprit, Jonathan nous a bien fait travaillé en mixant les exercices. Une remise en forme pour débutant très bien.

David I le 30/09/2016
Clotilde F le 28/06/2016
Marie T le 15/06/2016

1er cours avec la plateforme trainme et une très bonne surprise à l'arrivée. Super coach qui vous fait un programme sur mesure, vous pousse à aller plus loin et tout ça dans la bonne humeur.
Je vous le recommande !

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Jonathan

Jonathan

Je vous propose un entrainement basé sur des mouvements complets qui permettent le développement des qualités physiques tels que l'endurance, la coordination, la souplesse et un travail sur le plan cardio-vasculaire. Chaque séance est adaptée et personnalisé selon votre objectif . Elle peut se dérouler à votre domicile ou à l'extérieur ( parc, bois,...) La diététique sera elle aussi optimisée, pour accéder à votre objectif le plus rapidement possible. Et comme Le sport rime avec plaisir, je ferai en sorte qu'il le devienne avec des séances conviviales. Et peut-être que, pour vous aussi, il deviendra une addiction.

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