Coach sportif de remise en forme | Jordan

Son expérience de coach

Titulaire d'un brevet d'état et d'un diplôme en nutrition, je me suis spécialisé dans la perte de poids. Dans mes coachings, j'intègre aussi beaucoup de travaille de gainage (core training) et de souplesse qui sont pour moi, le béaba si l'on veut avoir un corps sans douleur et éviter les blessures. Coach sportif personnel et passionné, vous pouvez me faire confiance, je suis un professionnel. Coach jordan

Sa séance type

Mes séances sont 100% personnalisées en fonction de votre profil morphologique, de vos douleurs et de votre niveau. - Mes séances commencent toujours par du Foam roller et de la mobilité. - Ensuite un échauffement pour faire monter le corps en température. - Une fois l'échauffement terminé la séance peut démarrer avec un travail de renforcement puis un ou plusieurs circuits trainings. - A la fin de la séance pour récupérer plus rapidement, on pratique des massages avec le Foam roller et du stretching.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Jordan

Jordan

Mes séances sont 100% personnalisées en fonction de votre profil morphologique, de vos douleurs et de votre niveau. - Mes séances commencent toujours par du Foam roller et de la mobilité. - Ensuite un échauffement pour faire monter le corps en température. - Une fois l'échauffement terminé la séance peut démarrer avec un travail de renforcement puis un ou plusieurs circuits trainings. - A la fin de la séance pour récupérer plus rapidement, on pratique des massages avec le Foam roller et du stretching.

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