Coach sportif de remise en forme | Judith

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Envie de se (re)mettre au sport ? Un objectif précis en tête, ou simplement pour le plaisir ?

Mon but est de trouver avec vous ce qui VOUS correspond, et de faire de vos séances de sport vos moments préférés de la semaine...

Remise en forme générale, perte de poids, renforcement, retour de blessure ou post partum, nous définirons ensemble ce que vous recherchez et ce que vous voulez tirer de vos séances avec moi. Diplômée d'Etat, j'ai plaisir à travailler avec des publics divers, et à apprendre à connaître mes clients pour les accompagner au mieux.

N'hésitez plus !

Judith

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Are you looking to get (back) in shape ? Do you have a precise goal in mind, or do you simply want to be more active in general ?

My goal is to find what works for YOU, and turn your workouts into your favorite moments of the week...

Whether you want to lose weight, build muscle, strengthen an injured area or come back to working out after a pregnancy, we'll define your objectives together and what you want out of your sessions with me. State-certified since 2018, I enjoy working with all types of profiles and goals, and getting to know my clients to get them where they want to be.

See you soon !

Judith

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J'adapte mes séances au niveau et aux objectifs de chaque personne. En règle générale, je commence avec une séance bilan, qui me permet d'évaluer vos besoins et vos envies individuelles.

Pour les profils plus novices, je construis des fondations solides pour permettre ensuite d'évoluer. Pour les plus confirmés, des exercices plus complexes. Dans tous les cas, je propose des séances variées et dynamiques avec ou sans matériel, qui vous rapprocheront de vos objectifs, toujours dans la bonne humeur.

Ecrivez-moi pour plus de détails, je serais ravie de discuter avec vous !

Judith

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I always adapt my sessions to the level and goals of my clients. I typically start with an assessment session where we'll get to know each other and I'll evaluate your needs (and wants!)

If you're just starting out, we'll start by laying strong foundations so you can then move on to more advanced workouts. For more experienced clients we explore more complex exercises and formats together. Whatever your profile may be, I always design varied and fun sessions that will bring you closer to your goals.

Feel free to contact me, I'd be happy to discuss your goals and needs with you !

Judith