Coach sportif de remise en forme | Julie

Julie

Julie

Asnières sur Seine , France

Son expérience de coach

Diplômée d'Etat depuis 7 ans ,j'exerce ce métier dans le milieu associatif, en entreprise , en club.Mon ouverture vers différents milieux me permet de proposer des cours personnalisés,variés en fonction des besoins de chacun.
Je suis joueuse de handball au niveau national depuis une dizaine d'années ,de plus depuis 2 ans je suis préparateur physique.
Je suis également éducateur sportif en milieu scolaire ainsi qu'entraîneur d'une sélection départementale.

Sa séance type

Pas de sport sans plaisir !
Pour moi le sport et le mental sont indissociables ,l'un ne va pas s'en l'autre.
Il faut prendre conscience de ses capacités.
Je suis la pour adapter mes séances en fonction du niveau et du projet de chacun tout en mettant les bons ingrédients : bonne humeur , convivialité , hygiène de vie... le tout est de se dépenser tout en gardant une pointe de rigueur et de sérieux.
A vous de jouer !!!

Séance proposée : abdo/fessier, cardio , renforcement des membres inférieurs et postérieurs , fitness ,équilibre...

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Julie

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Pas de sport sans plaisir ! Pour moi le sport et le mental sont indissociables ,l'un ne va pas s'en l'autre. Il faut prendre conscience de ses capacités. Je suis la pour adapter mes séances en fonction du niveau et du projet de chacun tout en mettant les bons ingrédients : bonne humeur , convivialité , hygiène de vie... le tout est de se dépenser tout en gardant une pointe de rigueur et de sérieux. A vous de jouer !!! Séance proposée : abdo/fessier, cardio , renforcement des membres inférieurs et postérieurs , fitness ,équilibre...

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