Coach sportif de remise en forme | Karl

Son expérience de coach

Depuis ma plus jeune enfance je pratique des sports de combat. Ce n'est qu'à l'âge de 16 ans que j'ai commencé la musculation, remise en forme.

J'ai eu la chance d'avoir eu une formation et pu intégréer un club accès sur de la "Prévention Santé". Aujourd'hui on sait que 90% des gens qui pratiquent le sport sans connaissances rencontrent des pathologies dans le temps.

J'apporterais un soutien à vos solutions, que se soit de la perte de poids ou du renforcement musculaire, et sans danger.

Sa séance type

Si c'est la première fois, il y aura une fiche à remplir qui dure 10 minutes avec des questions verbales concernant la santé.

Déroulement d'une séance :
Échauffement cardiaque 10'
Échauffement ostéo-articulaire 5'
Corps de séance (selon ce que recherche la personne) 30'+
10' d'abdos
Et 5 - 10' De retour au calme
= 1H~

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Karl

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