Coach sportif de remise en forme | Kévin

Kévin

Kévin

corbeil essonnes, France
(1)

Son expérience de coach

Bonjour à tous et à toutes,

Je suis coach sportif depuis 3 ans mais avant ça j'ai été éducateur sportif pour des collectivités durant 2 ans avec lesquelles je travaillais sur différentes actions telles que:

- des cours collectifs de remise en forme
- des interventions sportives en milieu scolaire
- des interventions pour des associations ou des infrastructures spécifiques (accueil sénior, maisons de quartier, fêtes de la ville...)
- organisation de manifestations sportives.

J'ai de ce fait rencontré différents publics, de 5 à 75 ans, sur différentes disciplines sportives et essentiellement sur la remise en forme et l'entretien du capital santé par l'intermédiaire du sport.

Cela fait 7 ans que je suis dans le milieu du sport, dans l'encadrement de public sur des cours particuliers ou collectifs, de la simple remise en forme au développement des qualités physiques. C'est ce que j'ai toujours voulu faire et maintenant que j'ai la chance d'évoluer dans ce domaine, je m'y donne à 200%

Les résultats obtenus dépendent du degré d'investissement du pratiquant et de son envie de changer ou de progresser.

Sa séance type

De la bonne humeur, de l'exigence et du résultat.

Le tout en fonction de vos capacités actuelles, en prenant en comptes vos éventuels pépins physiques, vos obligations (professionnelles, familiales...) et vos disponibilités. Je n'ai pas de techniques spécifiques, disons qu'il y a des exercices plus à même de vous mener vers certains objectifs.

J'utilise:

- les circuits trainings (enchaînement de différents ateliers) pour la tonification, l'amincissement et le développement des qualités physiques (Force, Endurance, Vivacité...)
- le travail cardio (corde à sauter, course à pied, step...) pour la tonification et l'amincissement
- le travail au poids de corps (ne nécessitant que très peu de matériel) pour l'amincissement et la tonification
- le travail avec des charges lourdes pour le développement musculaire, la prise de masse et l'augmentation de la force musculaire
- étirements et assouplissements pour une meilleure élasticité du muscle, un gain d'amplitude des mouvements et donc indirectement de meilleures performances physiques

Tout dépend de l'objectif que vous avez en tête mais sachez qu'il n'y a pas de limite pour travailler et donc aucune excuse de ne pas travailler. C'est à vous de jouer !!!

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Ax E le 05/07/2017

Kevin a de l assurance dans ses propos. Il sait de quoi il parle. C est très agreable d avoir une seance structurée.

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Kévin

Kévin

De la bonne humeur, de l'exigence et du résultat. Le tout en fonction de vos capacités actuelles, en prenant en comptes vos éventuels pépins physiques, vos obligations (professionnelles, familiales...) et vos disponibilités. Je n'ai pas de techniques spécifiques, disons qu'il y a des exercices plus à même de vous mener vers certains objectifs. J'utilise: - les circuits trainings (enchaînement de différents ateliers) pour la tonification, l'amincissement et le développement des qualités physiques (Force, Endurance, Vivacité...) - le travail cardio (corde à sauter, course à pied, step...) pour la tonification et l'amincissement - le travail au poids de corps (ne nécessitant que très peu de matériel) pour l'amincissement et la tonification - le travail avec des charges lourdes pour le développement musculaire, la prise de masse et l'augmentation de la force musculaire - étirements et assouplissements pour une meilleure élasticité du muscle, un gain d'amplitude des mouvements et donc indirectement de meilleures performances physiques Tout dépend de l'objectif que vous avez en tête mais sachez qu'il n'y a pas de limite pour travailler et donc aucune excuse de ne pas travailler. C'est à vous de jouer !!!

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