Coach sportif de remise en forme | Laura

Laura

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Autres cours : Running

Son expérience de coach

Sportive et enthousiaste, je vous accompagne dans des séances d'activité physique de toute nature, personnalisées comme collectives !
Mon profil me permet, en effet,à m'adapter tant à vos besoins qu'à votre niveau,tout en préservant votre sécurité.
-BPJEPS Activité physique pour tous
- Coach sport santé
- Coach SoMAD ( course à obstacles)
- Diplôme FFA - Marche Nordique

En complément, je vous conseille pour améliorer votre bien-être :
Sédentarité/ Activité Physique/ entraînement sportif
Nutrition
Sommeil
Santé globale

Sa séance type

Cours privé :
Un accompagnement personnalisé adapté à chaque profil dans le but d'atteindre votre objectif
Cours collectif :
en famille ou entre amis, séance sous le signe de la bonne humeur tout en transpirant

Je vous propose des séances
-cardio - renforcement
-Marche nordique (prêt des bâtons)
-gym sénior
-cours pré accouchement et post accouchement

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Laura

Cours privé : Un accompagnement personnalisé adapté à chaque profil dans le but d'atteindre votre objectif Cours collectif : en famille ou entre amis, séance sous le signe de la bonne humeur tout en transpirantJe vous propose des séances -cardio - renforcement -Marche nordique (prêt des bâtons) -gym sénior -cours pré accouchement et post accouchement

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